夫妻共同生活，似乎性生活成了一種必需品，規律健康的性生活可以增進夫妻感情，利于房事養生。兩性專家介紹，單調的性生活會讓你感到厭倦，夫妻朋友可以在性生活方面來點創新，下面就為大家介紹男人必學的4個性愛技巧。

　　男人必學的4個性愛技巧

　　1、嘗試創新

　　夫妻年齡增長後，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信賴，不再羞于讨論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題，比如夫妻同浴等等。

　　2、調整速度

　　年輕人的性行為表現得快速而激烈，他們很容易興奮，而且像火藥一樣一下子爆發出來。20多歲的男性在性交開始後2—3分鐘即可達到高潮，而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。于是往往出現妻子正漸入佳境時，丈夫卻已經偃旗息鼓的情況。

　　調查表明，二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。而随着年齡的增長，男性興奮的節奏開始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而四五十歲的男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富于感情的性愛對妻子卻更具誘惑力。随着“性奮”的同步化，妻子自然會獲得滿足。

　　3、以做代看

　　年輕男子即使隻看到晾曬着的文胸也可能會産生勃起，但過了35歲以後，面對妻子的身體也可能不以為然了，他會更加注重妻子的親吻和愛撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮，而到了四十幾歲，這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛，以主動的表達代替被動的接受，将會獲得意想不到的效果。

　　4、改變角色

　　年輕夫婦之間，總是丈夫主動拉近妻子并在耳邊輕言細語地表達做愛的願望。經過多年以後，妻子則可能變得積極主動，其原因在于激素分泌的變化。男性和女性體内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後，他可能更願意處在被動者的位置。女性體内的雌性激素減少後，雄性激素分泌相應增加，就有可能變得更加主動。

　　男人應該知道的性愛技巧

　　一、要學會對她說情話：女人天生感性，最受不了男人甜言蜜語的攻擊，若在前戲中男人可以插入在她耳根說情話這一橋段，必定會輕易将她拿下。女人的耳根是身體中比較敏感的部位，在此處說情話會讓她瞬間對你欲罷不能。

　　二、要學會不強迫對方穿情趣内衣：若男性在房事中強迫對方穿上情趣内衣，這種強求來的事情質量一定不會太高，而且還會引起女性的反感。

　　三、要學會刺激她的陰蒂：女性的性高潮離不開男人對陰蒂的刺激，而這一點也是大部分男性會有所忽視的。他們以為抽插就可以讓女性體驗到高潮。這也是為什麼許多情侶們性生活不和諧很重要的一個原因。

　　四、延長性交時間：在男性射精之時，女性還沒有達到性高潮，而對此，女性們也是紛紛抱怨男人不能理解自己的感受，在性愛中，女性性幻想比較遲緩，而這一點很多男性都不知道，因此雙方的高潮時間不能統一起來。