從兩性健康的角度來說，手淫是自我滿足生理需要的一種方式，科學地運用手淫的方法，對我們的身體健康并不會帶來影響，但是如果方法錯誤那就另當别論了，現在就去看看哪些手淫方法會帶來傷害?
以異物手淫：有些人喜歡用筆杆、發夾、塑料絲等異物手淫，以企求獲得快感。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。未婚女子陰道粘膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及粘膜損傷，從而為病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛生，那就更容易發生感染。
錯誤手淫方式：男子手淫的方式比較簡單，基本上都是采取前後摩擦的方式。可是有的男子從開始手淫時便采取了錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導緻婚後性生活不能射精。從而可能造成男性不育症。
性窒息：變态手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成極度興奮，導緻大腦缺氧有緻死的危險
無節制手淫：沒有節制的手淫也會帶來消極的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時，那就意味着他的心理發育遇到了問題。這時的手淫已成為心理障礙、内心沖突和挫折感的反映，是一種病态表現。
對于手淫希望大家用一個健康科學的态度去對待，因為它并不是可恥的事情，如果能夠遵守它健康的原則，那麼還可以有效的幫助緩解一些生理疾病，但是前提必須注意，手淫的方法要選擇正确。
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