兩性健康專家指出，自慰是一種獲取性高潮最簡單的方式，不論男性還是女性，都曾有過這樣的行為。但是社會當中普遍比較認可男性自慰，認為女性自慰的話便是淫蕩，認為她們不守婦道。那麼，如何看待女人自慰行為呢?
性自慰，是指人類性成熟後，為了尋求性快感，而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其它性敏感區，以達到性高潮，使性緊張徹底消退的行為。過去認為手淫是不道德的自我虐待，能引起焦慮、自責、恐懼、精神異常、陽痿和體力衰退等。自20世紀50年代後期性學專家金賽研究了16000例美國男女的性行為，指出92%的男性和58%的女性有性自慰行為，而且沒有産生所說的惡劣後果後，此研究改變了手淫有害的錯誤看法。
在我國的觀念下，至今仍然影響着人們的身心健康，阻礙了夫妻間的性和諧和性健康。并且對手淫必須要有正确的認識。國外有關資料報道，女性的手淫率為63%～85%，并曾經至少有一次手淫達到性高潮。我國學者劉達臨在1992年的研究資料顯示：城市已婚男性手淫率為33.1%，女性為12.2%，農村已婚男、女性手淫率分别為9%和10.5%。而學者劉善英于1994年調查254例婦女後發現，手淫率為3.5%。這均表明我國手淫率明顯低于國外資料，這可能與我國社會狀況、傳統觀念和宣傳輿論有關。
另一方面，女性在性生活時若沒有性高潮，稱性高潮缺乏症，這是臨床和咨詢中最常見的問題。據法國科學家調查，法國40%女性患有性高潮缺乏症。維也納學者觀察1500名女性中，有1/3的人從未有性高潮體驗。德國查詢2000名女性中，有44%的人沒有體驗過性高潮或很少體驗過性高潮。
如果女人在生活中無法體驗到性高潮所帶來的快感，那麼不論是身體上還是心理上都難以獲得滿足，這樣一來，她們反而會更喜歡用一些特殊的方式來獲取。與其讓女人們出軌，倒不如支持女性通過自慰獲取性高潮。
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