自慰是伴侶們由于在對方身上滿足不了洩浴産生的一種自慰方式，但有些人對這種羞恥的行為，都不願透露出來。其實隻要适度的自慰，對女性還會有這樣的好處。
1.自慰有助抗炎
雖然女性自慰時，性喚起會導緻宮頸口打開，但這并不會增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜産生拉伸訓練的功效，有助于促進體液循環，對宮頸起到沖刷去菌作用。
2.自慰可防糖尿病
新研究還發現，自慰有助降低2型糖尿病風險。這是因為自慰有益于提高總體健康水平的緣故。
3.自慰可治療失眠
自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強盆底肌肉群。
4.自慰能防癌症
多項研究表明，男性經常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。
5.自慰可防抑郁症
自慰可以提高快樂激素内啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助于預防和緩解抑郁。
6.降低血壓
自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到并享受性高潮可以降低血壓。
相信通過上文的介紹，女性朋友都能正确的看待自慰，隻要是健康的自慰，并不是什麼低級的事，現在的性觀念開放了，很多女性都有自慰的經曆的，所以女性朋友不僅要學會正确的自慰方式，還要對自慰有正确的認識。
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