雖然自慰是令許多人都難已啟齒的詞，但是現實生活裡卻有不少人都有自慰的喜好，尤其是一些男性，由于長時間都通過這種方式來滿足自己在兩性方面的需求。但是，自慰會不會影響健康呢?下面，我們一起來看習慣性自慰的危害。
手淫還會影響到智力。
長期手淫會對記憶力與思維能力産生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
手淫不但會損傷身體的動力。
而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。
沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏于腎中，封藏于骨内，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味着生存質量的降低與生命曆程的提前結束。
手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。
手淫所消費的是精，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導緻骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
由此看來，通過自慰雖然男性獲得了一定的享受，可是與此同時他們所面對的危害也非常大，不但會讓他們看來沒精神，損傷身體動力，并且還會不對他們的智力造成很大的影響等等。所以，長期習慣手淫的人，還是要戒掉這種不良習慣。
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