我們生活在一個兩性的世界裡，兩性對我們充滿了激情的誘惑，每一個人都存在着強烈的性欲，尤其是年輕人，所以就會出現很多手淫自慰的現象，不論男性還是女性都會存在着這種現象，另一方面的原因是手淫自慰能緩解思想壓力，增進個人身心的愉悅感，但是有三種自慰方式會危害身體的健康。
自慰手淫：自慰手淫危害健康的三種方式
偶爾手淫是釋放性緊張的安全有效的方式，但一些有害的手淫方式常會導緻嚴重的後果。
(1)以異物手淫：有些青少年喜歡用筆杆、稻草稈、發夾、塑料絲等物插
入尿道，以企求獲得快感，從而在有意無意的情況下導緻泌尿系異物，其中以男性多見。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。未成年女性在手淫時會出于好奇心将鋼筆、筷子、果核、豆類等塞進陰道，如果物體較大時将不能自行取出，時間久了可引起感染、出血、疼痛。
(2)錯誤的手淫方式：男子手淫的方式比較簡單，基本上都是采取前後摩擦的方式，當刺激到一定程度後雙腿和全身肌肉開始緊張，手刺激的節奏也增快，這種摩擦方式和性交抽動類似。可是有的男子從開始手淫時便采取了種種錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激，結果造成對精的抑制，導緻婚後性生活不能射精。從而可能造成男性不育症。
(3)性窒息：系變态手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀态下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息緻死的危險。
在日常兩性的生活中，出現手淫自慰的現象也是非常之正常的，但是需要采用正确的方法，控制次數，才會起到一種有利的作用，不能盲目的不限次數的進行自慰。
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