月經不調是婦科常見病，很多女性常常忽略，其實這是一種對自己不負責人的表現，因為月經不調對身體健康沒有好處。對此有人問月經不調有什麼壞處呢？月經不調怎麼治療好呢？

　　月經不調有哪些危害？

　　1、導緻痛經

　　月經期間合并下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。痛經分原發性和繼發性兩種。

　　2、導緻經前期綜合征

　　少數婦女在月經前出現的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調和精神因素引起。治療以适當休息為主，必要時可用鎮靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素療法。

　　3、導緻多囊卵巢綜合征

　　表現為月經稀發或閉經、不孕。多毛和肥胖等症狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素手術治療。

　　4、導緻絕經期綜合征

　　指部分婦女在絕經期前後出現性激素波動或減少所緻的一系列軀體及精神心理症狀，分為自然絕經和人工絕經。如性功能減退、陣發性出血。

　　5、導緻不孕

　　月經不調本身不會導緻不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導緻不孕。月經不調很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各種各樣的月經問題，月經不調往往伴随着不孕症的發生。

　　6、導緻失血性貧血

　　月經不調的危害可由于長期月經過多或不規則出血，導緻失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。

　　長期月經不調對身體健康很不利，因此需要想辦法治療。

　　月經不調的治療方法

　　1、緩解精神壓力

　　緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如遊泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。這是調理月經不調的方法之一，大家可以試試。

　　2、禁止生活沒有規律

　　經常熬夜、過度勞累、吃飯不按時、生活不規律都會導緻月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢複正常。

　　3、防止着涼

　　一定要注意經期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、無論何時都要避免使小腹受冷。如果多吃含有鐵和滋補性的食品，月經不調就可以恢複正常。

　　4、禁止過度減肥

　　女孩子為了減肥嚴重控制飲食，過度的節食會使得人體的機體能量攝入不足，造成體内大量脂肪和蛋白質耗用導緻月經失調，以後多攝入含脂肪和蛋白質的東西，才能正常維持正常的月經周期。

　　5、保持身體健康

　　女孩子平時不注意鍛煉身體，身體素質低下，經常性的感冒或者貧血都會引起月經不調！以後多鍛煉身體，吃些紅棗等補血的東西就可以恢複正常的。

　　6、調整自己的心态

　　如果你的月經不調是由于受挫折、刺激、壓力大等心理因素造成的，那麼你必須調整好自己的心态。而且假如你已經月經不調，保持良好的心态也是非常必要的。