自慰并不是罪惡的，是人對于性的正常發洩，男人可以自慰，女人同樣可以享受這個“特權”。因此有自慰習慣的女人們一定要多了解自慰的相關知識，糾正對自慰的錯誤認識。那麼女人自慰是什麼感覺呢？女人如何自慰最舒服呢？

　　女人自慰是什麼感覺？

　　第一位女性

　　當我快十五歲時，我有了第一次和一個男子親吻和輕微愛撫的體驗。每逢這種時刻完結之後，我就會感到性欲沖動（雖然當時我并沒有認識到這是怎麼回事）。回到家裡之後，躺在床上，我觸摸撫弄自己的陰部，幾乎立刻就達到了性欲高潮。從此我就開始了自己秘密的、充滿了罪惡感的自慰生活。我努力不去進行自慰，但是卻情不自禁，身不由已，它給我感覺是那麼美好。

　　第二位女性

　　當我十八歲時，我發現了自己長着陰蒂，以為自己是個怪物，隻有自己一個人長着這種東西。我離開了家，頻繁地進行自慰活動，以為天下所有的婦女中隻有我一個人這樣做。現在我知道這很荒唐，不過我的第一位戀人（有四年時間）也不知道我進行自慰之事兒。

　　第三位女性

　　我在上小學之前有一次自慰體驗，我把裡面填實的玩具緊緊夾在兩條大腿之間上下扭動身體來進行自慰活動（我那時不知道自慰是什麼）。它給我感覺美妙極了，當我的母親看到我在進行自慰時，她吓得驚恐萬狀。她非常生氣，而且吓唬我要把我的玩具拿走。

　　第四位女性

　　十八歲時，我迷迷糊糊地進行了自慰的嘗試，我一次自慰時被我母親發現，她給我上了一堂很長的課，告訴我這種行為将如何使用我成為瘋子。這是我直到十年以前的最後一次自慰。我十年前第一次體驗了性欲高潮，現在我已經五十一歲了。

　　女人如何自慰最舒服？

　　1、手摩陰蒂

　　以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰道、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道産生的快感層次。最敏感的部位是陰道，許多女性在陰道給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。

　　保守的婦女，一開始會很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學肌肉放松技術，利用吸氣時用力，憋一下，吐氣時放松，多練習幾次，讓肌肉柔軟。

　　接着試着自我愛撫身體，從胸部、後頸、大腿内部開始，開發全身敏感帶，試着扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會陰部，等到可以接受用手刺激陰部時，而且陰道也濕潤時，再嘗試将手指插入陰道，仿真陰莖進出抽送的動作。

　　女性朋友可以在自慰中認識自己的快感反應，進而了解自己的高潮深淺的不同。

　　對女性朋友來說，自己一個人的性可以很浪漫，也可以很随興，有時在泡澡、SPA時，隻做愛撫全身的前半套就滿足了，也可以穿着性感睡衣、熏着芳香精油，在情調音樂中，從前戲做到後戲，高潮連連。

　　2、呵癢

　　平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

　　3、夾枕頭

　　對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

　　4、揉擦陰蒂側面

　　在有些時候，女人并不喜歡用手全面地刺激陰蒂，而是習慣用手指揉擦陰蒂的側面，甚至有的時候會用一面鏡子來觀看自己的動作，也可以站在一面很大的鏡子前面觀看自己。

　　5、震動器放腿間

　　相信大家在自慰的時候都把被子夾在兩腿之間過，然後不斷的摩擦。将震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你将震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體。