又到一年開學季，學生近視呈現高發、低齡化趨勢。今年9月是第五個近視防控宣傳教育月，9月9日晚19:00，由上海市眼病防治中心繼續聯合上海科普教育發展基金會等多部門共同開展的“開學護眼第一課”再次響起上課鈴。

上海市教委、上海市衛健委開展了大量的近視防控篩查、宣教工作，将近視防控融入教育教學全過程，幫助學生家長提升近視防控意識。通過增加戶外活動時間、建立學生屈光發育檔案等，促使學校、家庭、社會形成合力。但是，保護視力、做好近視防控的工作還遠未結束，為此，上海市眼病防治中心今年将繼續聯合多方力量，開展2022年“開學護眼第一課”，守護孩子的光明未來！

談及“開學護眼第一課”的重要性，上海市教育委員會副主任倪閩景表示，

“青少年時期是樹立健康護眼觀念、習得健康護眼知識、踐行健康護眼管理的關鍵時期。”

上海市衛生健康委員會副主任張浩同樣表示，

加強兒童青少年近視防控，建立健全眼健康篩查體系，全社會必須一起共同參與，呵護好孩子的眼睛。

上海市眼病防治中心黨委書記、執行院長高玮表示，“‘開學護眼第一課’在近幾年的實踐中，積極聯動各方優質資源，努力為青少年傳播近視防控知識，讓孩子們懂得愛眼護眼的重要性。

今年的“開學護眼第一課”，國内眼科學界的姚克、瞿佳、許迅、鄒海東等一衆頂尖大咖作為指導團隊，共同打造通俗易懂、精品優質的“護眼”課程。

長三角眼病防治專科聯盟會長、上海市眼病防治中心院長鄒海東表示，“醫院将依托‘第五輪公共衛生體系建設三年行動計劃’，繼續做好全市中小學生的視力篩查，應用新興智能技術，建立‘家-校-社區’聯動兒童青少年近視智慧精準綜合幹預示範模式，動态監測青少年視力發展變化，持續提升眼健康公益項目内涵，為孩子們的視覺健康保駕護航。”

直播課後，上海市眼病防治中心将在各所學校招募“矩目明眸火炬手”，在校園宣傳近視防控知識，并組織“愛眼宣傳小大使”的評選。如果屏幕前的小朋友也想為近視防控貢獻自己的力量，請關注康複雜志微信公衆号的通知，向所在學校報名即可，

關于近視的七大熱點問答

兒童青少年的近視防控一直都是全社會的熱點，新學期開啟，該如何預防近視，如何延緩近視的發展？針對學生以及家長關心的問題，眼科專家一一進行解答。

一問：近視的危害有哪些？特别是高度近視的危害？近視控制的方法有哪些？

答：一旦近視，特别是發展到高度近視，會影響學習和生活，以及影響眼球發育。不良坐姿、握筆姿勢、光線等都會增加近視的風險，所以保護眼睛要從生活的方方面面做起。

二問：新學期開啟，如何在生活中以及學習中預防近視？

答：通過改善環境因素可以預防近視的發生，如調整合适的光源，桌椅、投影儀的選擇，營養調節等。此外，建立良好的學生自身習慣，如做好日常的眼保健操和眼球晶體操、保證每天2小時的戶外活動時間、坐姿調整等。

三問：得了近視後，作為家長應該做些什麼？

答：第一時間帶着孩子去醫院驗光，通過驗光結果，選擇合适的治療近視的手段。

目前，近視治療的手段有框架眼鏡、阿托品、OK鏡、離焦鏡等，分别有各自的優缺點及适用人群。當孩子出現近視問題，要根據自身情況選擇适合的矯正方法，一定要在專業醫生的指導下，積極控制孩子近視的發展。

四問：疫情防控需要，我在家上網課的時候，經常學習一會，就看看綠色的電腦桌面和桌上的綠植，這樣是不是也能護眼？

答：可以一定程度上緩解視疲勞，但是時間仍然不能太長，因為這還是一種近距離用眼，長時間用眼還仍然對眼睛有不良影響。

五問：去眼鏡店給孩子配鏡時，店員說小朋友的眼鏡度數不要配足，對眼睛近視的發展更有好處，想問問醫生，這種說法有依據嗎？

答：錯誤。兒童近視在驗光的時候，一定要注意不要欠矯，要足矯。在驗光準确的情況下，孩子佩戴足矯的眼鏡後近視發展速度，會低于欠矯的眼鏡，這店已經有不少臨床觀察和臨床研究中得到證實。

六問：剛剛給孩子配了OK鏡，有點擔心平時佩戴時會不會有風險，孩子應該如何安全佩戴OK鏡？

答：OK鏡是一種角膜接觸鏡，而且是夜間佩戴，如果使用不當或者是不注意手衛生感染，将會影響視力。驗配OK鏡，首先要注意手和眼睛的衛生，在佩戴的時候一定要經過專業的培訓以後才能佩戴；第二，佩戴OK鏡以後，一定要定期的在專業的醫療機構、并有專業的眼科醫生進行随訪，如果出現并發症要及時處理。

七問：這幾年，幹眼症的人特别多，現在小朋友都使用電子産品，有時候家長擔心，孩子會不會也患幹眼症？

答：小孩子現在患幹眼症的比例也在增高。首先是現在的兒童過敏性結膜炎的發生率在增高，主要跟空氣質量、兒童的體質以及過度用眼有一定關系；第二，長時間用眼會導緻睑闆腺分泌障礙，導緻淚膜的穩定性下降，也會導緻幹眼，所以綜合來說，兒童的幹眼患病率是在增加的。一旦出現兒童幹眼症，首先要排除緻病因素，比如因結膜炎引起的就先消除炎症，其次是補充玻璃酸鈉等人工淚液保持淚膜穩定；如果是極其嚴重的幹眼，則需要手術治療。