不少女性的陰唇是黑色，很多人對導緻女性陰唇變黑的原因各有不同的說法，有人說是性生活頻繁導緻的，有人說是遺傳的原因，這麼多說法讓人不知道該相信什麼，因此還是有很多人問女性陰唇為什麼會變黑？如何改善陰唇變黑呢？

　　女人陰唇為什麼會變黑？

　　1、遺傳原因

　　決定乳頭或大陰唇、小陰唇原色的是遺傳因素，沒有懷孕、生育經驗的年輕女性，陰唇即便發黑，也是與生俱來的，若認為她被“玩過了”，那可是很失禮的事。

　　2、性生活過于頻繁造

　　性生活時，陰唇長期反複受到外來摩擦的刺激，以緻局部色素沉着增加，其色澤就會随時間的遷移而日見加深，這是正常的生理現象，同時性刺激時荷爾蒙的黑色素也會讓陰唇變成黑暈色。

　　3、正常的色素沉着

　　女性陰部的顔色是受本身黑色素沉澱的影響，而這種色素沉澱也與女性荷爾蒙有關。這種顔色深淺程度因人而異，與本身的色素量有關。天生皮膚較白的女性，會略呈粉色，天生皮膚較黑的，陰部色素也會比較深。

　　此外，長期月經不調、藥物刺激、慢性炎症、糖尿病等也可能導緻陰唇變黑。

　　9個改善陰唇變黑的小妙招

　　1、常起身走動

　　不要長時間坐在辦公椅上，每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強陰道肌肉。

　　2、使用溫和的清洗液

　　陰唇組織很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能導緻下體幹澀，甚至出現過敏。因此，女性要減少使用清洗産品，或使用溫和的洗液。

　　3、減少長時間騎行

　　自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰唇，特别是對于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業訓練所需，女性應減少長時間騎行，以更好地呵護自己的私處。

　　4、房事時采用女上位

　　性愛時女性在下邊容易出現拉伸傷，因為男伴控制插入節奏和深度，有時會超出女性陰道承受的範圍。如果采用女上位，女性處于控制地位，可以更好地收縮控制陰道肌肉。

　　5、少穿緊身衣褲

　　在穿着方面如何進行私處保養呢？盡量少穿緊身衣褲，因為牛仔褲等箍緊臀部的衣物，會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，長期穿此類衣服極易引發陰道炎。

　　6、了解陰道知識

　　女性從20多歲開始，私密處的脂肪開始減少，逐漸随着年齡的增加變得松弛。女性接近更年期時，其陰道内膜開始變薄，血液流動減少，骨盆底肌肉變弱。松弛的陰部會對女性的性愛自信産生影響。

　　7、避免體重大起大落

　　如果體重大起大落，肯定會影響陰部“美貌”，體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥，要保持健康的體重。如果女性太瘦，其隐私部位同臉部一樣會過早地衰老松弛。

　　8、每天的日常清洗

　　這是日常生活中最普遍的私處保養方式。每天1次，最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

　　9、私處美白的方法

　　女性陰唇部位在年齡增長、性生活、生育等因素的影響下，會逐漸變黑變暗，這時候就需要進行陰唇粉嫩方面的私處保養了。除了多喝水多吃蔬菜、規律作息等生活方面的調理外，還可以使用專業的私處美白産品進行保養。