不同年齡的性生活多少次為合适，這個問題比較複雜，不能機械地規定。一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象，不影響工作和學習為适合。其中不同的年齡段性生活的頻率也不一樣，那麼，女性一周幾次性生活好呢？女性過性生活喜歡用什麼姿勢呢？

　　女性一周幾次性生活好？

　　1、20至30歲

　　據資料顯示，這個年紀的人約有13%每天都做愛，三分之一每星期做愛超過一次，半數以上每星期一次。如果你屬于“無性”的一群，請你不用擔心，有17%的姐妹們跟你一樣。

　　2、30至40歲

　　據資料顯示，這個時期的你是享有最多高潮的時候。30多歲的女人有超過半數在做愛時可以獲得高潮。

　　3、40至50歲

　　據資料顯示，40多歲的女人隻有少于三分之一會維持每星期至少做愛一次。這個年紀的女人通常也熱衷于使用震動器等性愛輔助工具。

　　也就是說，20~30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右；31~40歲的人，每周不超過2次；41~50歲的人每月約4-6次；51~60歲的人，每月可2~3次左右；60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況适當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。

　　女性過性生活喜歡用什麼姿勢？

　　一、背後位做愛

　　女人屁股擡起，性器即出現，然後讓男人由後背環抱女人腰部，讓陰莖由後方插入，這就是背後位。從引起女人性感的角度來看，因為陰莖和陰道方向一緻，所以兩性間能順利的結合在一塊兒。而男人的睾丸也有機會刺激到女人的陰蒂而引起女人的快感。雖然有人覺得這樣的方式與動物的性交類似而覺得不舒服，但這樣的姿勢卻能夠滿足男人征服欲，而且也适合懷孕的女人。

　　二、側身的性交

　　側身的做愛姿勢包含男女面對面的性器結合，以及男人側躺在女人背後的後側位二種。 前側位的性交活動不需太大刺激，兩人的上半身可保持45度角，如此能夠使陰莖的插入深度延長。

　　為了讓陰莖能更順利的進入，女人可将膝蓋輕輕彎曲，勾住男人的腰，而男人也可自在的以手愛撫女人的乳房。後側位的性愛姿勢使已懷孕的女人相當的舒适安全，此種姿勢讓陰莖不能夠深入陰道，但男人的陰莖可因被女人的屁股緊壓，而感受到滿足感。

　　三、風車式

　　你和他在同一方向側卧，你把身體坐低，雙腳夾着他，并向後伸出手臂作支撐。然後他用雙腿包圍你的腰肢，并抓緊你的大腿輕柔擺動。優點：這種體位的插入會較淺，能集中刺激險道前三分之一的敏感位置，及陰莖頂部的神經末梢。

　　四、海星式

　　讓他坐在地上，雙手從後支撐着身體，雙腳舒适地伸直。你坐在他的大腿間，背向他，屈膝并張開雙腳，腳闆着地。性交時，讓他的險莖作微微打圈的移動，同時收緊你的險道肌肉。

　　你可繼續做主導，并得到一個更能刺激g點的角度。同時，并可利用雙手刺激他的睾丸，他也可撫摸你的大腿及頸項等敏感部位。

　　五、劃船式

　　讓他躺在一張舒适而堅固的椅上，雙腳微張，然後你跨坐在他上面，面向他，之後屈膝，雙腳向着他的胸膛張開，并支撐着。讓他抓緊你的臀部或大腿，你則抓緊椅背，開始前後移動。

　　典型女上男下姿勢，你可随意控制快慢或打圈動作，因為雙方非常接近，可同時接吻或愛撫對方。