雌激素被醫學專家稱為乳腺癌的營養素。研究表明：暴露在雌激素作用下的時間越長，患乳腺癌的幾率就越大，有人統計了美國少女月經初潮的平均年齡是12.7歲，而中國少女月經初潮的平均年齡是17歲，這表示美國婦女的乳房較中國婦女更早地暴露在雌激素的作用下，這被認為是美國乳腺癌發病率多于中國的原因之一。
減少雌激素的攝入可預防乳腺癌
有了發病原因，對于如何預防乳腺癌就相對的簡單了不少：減少雌激素的攝入可預防乳腺癌。那麼什麼原因會導緻雌激素的增長呢？絕經時間推遲就是其中之一。有一段時間在美國流行在更年期和絕經後使用雌激素替代以降低心血管疾病和骨質疏松，但後來發現它可能增加了乳腺癌和子宮内膜癌的發病率。這促使醫生對這種雌激素替代療法采取了保守的态度。懷孕與哺乳期間，正常的月經周期被打斷，此期間乳房處于被保護的狀态，因此可能降低乳癌風險，但關于這一點還很難得出有指導意義的結論，何況何時懷孕，懷多少胎這些問題更多地取決于社會和家庭的考慮而不是出于自身健康的考慮。
同時預防乳腺癌，專家提倡母乳喂養，這不但對嬰兒的健康、以及目前的健康又幫助，同時也是促進母子的感情的途徑。
減少雌激素的攝入可預防乳腺癌。那麼減少避孕藥的攝入，也是預防的關鍵。因為雌激素是大多數避孕藥的主要成份之一。因此我們不要盲目的服用避孕藥。還要注意預防其他婦科疾病的發生，建議定期到醫院進行婦科檢查。
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