首页
/
每日頭條
/
教育
/
“大姨媽”來了怎麼辦?這些事情想做都不能做!
“大姨媽”來了怎麼辦?這些事情想做都不能做!
更新时间:2025-07-11 02:56:38

  女性每個月都會來一次“好朋友”,很多女性在那段時間會痛經。這是由于你還沒學會跟你的好朋友正确的相處方式。

  在痛經的時候千萬别吃的食物

  1、 糖

  糖吃多了會消耗掉人體所需的維生素B和一些礦物質,從而導緻我們的腸胃更喜歡吸收這些糖類食物。

  2、 含咖啡因的食物

  咖啡因會使得女性的乳房脹痛,也會引起情緒上的波動,會易怒焦慮等。同時也會小号體内儲存的維生素B,也會破壞體内碳水化合物的新陳代謝。

  3、 酒

  喝酒對于身體不好這是大家都知道的事情,在痛經的時候。就更加不要嘗試了。

  4、 乳酪類食物

  這些食物是痛經的根源,牛奶、起司等會破壞體内鎂的吸收,引起女性痛經。

  5、高鈉食物

  高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。

  6、高脂食品

  牛、豬與羊肉是高脂食品,食用過多會大量消耗體内礦物質。

  女性在經期還不宜做這些事

  1、 唱歌

  不知道你發現沒有,在經期的時候嗓子沒有平常的圓潤,比較容易産生疲勞。這是什麼原因導緻的呢?因為經期内分泌的系統發生了改變所造成的。

  女性的聲帶是手袋體内激素影響的。在經期的時候,不管是子宮還是乳房這些生殖器官都會在激素水平的影響下産生變化,聲帶也會随之發生變化。主要的表現是聲帶中的毛細血管會充血水腫,聲音會随之變脆。如果在這個時候你還放聲高歌,大叫的話,很容易損傷你的聲帶的。

  2、 拔牙

  有些女性在月經期間出現了智齒等很需要拔牙的情況,有可能會向醫生隐瞞經期的情況,貿然去拔牙。這樣做很容易導緻在拔牙後出血不止,且量較多,非常容易引起感染。

  所以還是建議各位不要在經期去拔牙,免得引起一些不必要的麻煩和痛苦。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
湖南師範大學樹達學院簡介
湖南師範大學樹達學院簡介
湖南師範大學樹達學院簡介?湖南師範大學樹達學院(ShudaCollege,HunanNormalUniversity),位于湖南省長沙市,是由湖南師範大學舉辦,2001年8月經湖南省人民政府批準成立,2004年1月獲國家教育部審核确認的一所...
2025-07-11
大學生創業的意義
大學生創業的意義
大學生創業的意義?有利于緩解大學生就業壓力大學的創業能力有利于解決大學生就業難的問題創業能力是一個人在創業實踐活動中的自我生存、自我發展的能力一個創業能力很強的大學畢業生不但不會成為社會的就業壓力,相反還能通過自主創業活動來增加就業崗位,以...
2025-07-11
兒子身患尿毒症妻子反對丈夫捐腎
兒子身患尿毒症妻子反對丈夫捐腎
因為神不能無處不在,所以便創造了母親。女子本弱,為母則剛。母愛是世界上最為幹淨純粹的愛,出于周全的考慮,母親在面對困難時會有“臨陣脫逃”,但母愛終究會戰勝内心的糾結。辛勤三十日,母瘦雛漸肥。母愛是萬物共通的愛。我們在贊美母愛時,也應當允許母...
2025-07-11
小學生家長評語怎麼寫
小學生家長評語怎麼寫
小學生家長評語怎麼寫?孩子平時表現比較好:孩子,非常欣慰看到你已經在努力學習了,希望再接再厲,百尺竿頭更進一步,我來為大家科普一下關于小學生家長評語怎麼寫?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!小學生家長評語怎麼寫孩子平時表現比較好:孩子...
2025-07-11
浙江大學與北京理工大學
浙江大學與北京理工大學
浙江大學與北京理工大學?4月2日(周六)2022本科高校直播:中國科學院大學、北京理工大學、浙江大學,下面我們就來說一說關于浙江大學與北京理工大學?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!浙江大學與北京理工大學4月2日(周六)2022本科高校直...
2025-07-11
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved