女人痛經别隻會說“多喝熱水” 拿它泡泡腳效果才最好！-tft每日頭條

　　花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它。但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒水泡腳可以說是所有女人的福音，因為它可以有效緩解痛經症狀，而不隻是再喝紅糖水了！

　　花椒水泡腳緩解痛經有奇效

　　花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥裡歸入祛寒類的藥物中，它能祛除裡寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到内病外治的作用，因為在人的足部存在着與人體各髒腑器官相對應的反射區，用藥湯浸泡或按摩這些反射區，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能夠調節人體各部分的機能，取得防病治病自我保健的效果。

　　在我國醫學古籍中就有“觀趾法”、“足心道”的記載，古老的中醫經典《黃帝内經》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、湧泉、昆侖、竅陰、内庭等等，不下三十餘個，并說明這些穴位能分别通達肝經、脾經、胃經、膀趾經、膽經、腎經等人體各髒腑的經絡。因此，花椒水配合泡腳，女人的痛經就跟你說拜拜啦！

　　還有哪些方法緩解痛經？

　　1、熱敷

　　痛經特别嚴重的人，在經期會覺得整個人都暖和不起來，尤其是小腹部位，會出現冷痛的感覺，這種情況會導緻經血凝固成血塊，從而導緻經血受阻，不易排出體外，這是導緻痛經的常見原因。一般來說，待血塊排出體外後，痛經的症狀就會緩解。針對這一情況，建議熱敷小腹，可以加速腹部的血液循環，減少血塊的形成，從而減輕痛經的症狀。

　　2、保暖

　　痛經特别嚴重的人基本都是寒性體質，這種體質的人，四肢冰涼，怕冷。建議在經期做好保暖工作，避免着涼。尤其是要讓腳部和腹部暖和起來，不要光腳、穿短褲和漏肚臍。

　　3、食療

　　食療對緩解痛經有着很好的效果，尤其是痛經特别嚴重的人，不妨通過飲食來調理。常見的可以用來緩解痛經的食療方有生姜紅糖水、烏豆蛋酒湯、山楂酒、月季花茶等。