相信有很多女性一降溫就會感覺手腳冰涼，并且穿多厚的衣服都感覺不夠。來姨媽的時候痛經痛到懷疑人生，如果有這些症狀的話，你很有可能是患上了宮寒。如果患上了宮寒，最明顯的變化還是出現在女性的姨媽上面。
4種月經狀況，預示宮寒找到你了
1、 痛經
中醫有一個說法是“十痛九寒”，簡單來說就是女性十個痛經裡面就有九個人是宮寒的。
因為體内的血遇到冷就會凝固，而我們的經血是需要排出體内的。由于宮寒的原因，導緻這些血液無法及時的排出。堵塞在體内，自然就會引起女性痛經了。“通則不痛，痛則不通”，這句話講的也非常有道理。如果你的血液排出來了，自然就不會覺得痛了。
這種由于宮寒而引起的痛經，可以通過多喝熱水、姜茶、紅糖水或者暖寶寶等來改善，讓你的小腹處于溫暖的狀态就會改善很多。
2、 月經過少
如果長期以來，你的月經量都很少。一般2到3天就會結束，這很可能也是宮寒搗的鬼。因為宮寒會引起我們身體的血液不暢通，血流的速度也會降低。從而經血的量也就随之減少了。所以說在大姨媽來的時候，女性最好還是不要洗頭。洗頭的話很容易引起頭部受涼繼而導緻子宮受寒，很容易引起月經量少或者月經驟停。
3、 月經有血塊
這也是宮寒引起的症狀之一，前面也說到了。血遇寒則凝，如果你宮寒的話，很容易引起血液在子宮内堆積。最後排出體内的，就不是血液了。而是一些小血塊。如果你的經血中血塊很多，還很大。你第一個應該考慮的就是宮寒了！
4、月經顔色發暗
如果子宮受了寒，血液流速變慢，氣血不暢，在身體内淤積久了，經血的顔色就會變暗。
相信很多人都有這樣的經曆，月經前幾天顔色都是鮮紅的，到了第三天、第四天、第五天，流出來的血都是發暗甚至發黑的。這就是宮寒，導緻姨媽後期，血液無法正常快速的排除，最後變成了黑血。
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