性冷淡該怎麼辦？怎麼做才能避免呢？-tft每日頭條

　　如何才能避免性冷淡情況呢？具體的方法有哪些呢？如果大家想要改善性冷淡的話，希望大家好好的看下本文，這些重要的信息是對大家很有幫助，來積極預防性冷淡的！

　　如何避免性冷淡生活

　　首先，要營造一種氛圍。大家都應該知道，一種氛圍影響着人的心情。所以，如果想要讓男友不性冷淡，首先要給他一種這種氛圍。有必要的話，可以點一些蠟燭，将燈光調暗一些。還可以放一些輕松的輕音樂，讓兩個人的心情都得到一種釋放。然後，通過語言或是肢體語言（跳舞），來拉近兩個人的距離。

　　其次作為女性，對于一個性冷淡的男性，一定要主動出擊。女性可以去内衣店買一些情趣内衣等，然後在沐浴後穿上。然後通過一系列的肢體語言引起男性的欲望。還可以在睡覺前吃一些巧克力等食物，也是具有一定的暗示意義的話語。還可以在家裡和男友看一些愛情片，從而調節氣氛，讓男友把持不住。

　　如果男友性冷淡的情況十分嚴重的話，可以考慮一些保健食品類物質。雖然，這樣做不是很好，但是男友如果過于性冷淡就可以采取這樣的措施。還可以多給男友買一些碟片，然後再加上保健食品的催化，就可以達到想要的結果。還可以經常穿一些性感的衣服，可以很好的吸引一個男人的性趣。

　　最後男性較女性所要承受的壓力比較大，因為男性往往會因為工作或者是生活等原因從而造成自己出現性冷淡的情況，這個時候男性需要放松自己緊張的情緒，同時需要接受心理治療，再配合藥物治療，促進改善男性的性冷淡症狀。

　　性冷淡的原因

　　1、将性愛列入計劃表

　　千萬不要每周把房事的時間都列入計劃，每周固定1.3.5或者是2.4.6，房事本身就是一個釋放壓力的事情。那你把這個事情都例行公事了，還有進行的必要嗎？最好的方法是都不要進行計劃，可以時不時的給你的伴侶來一個驚喜，這樣對于你們的感情也是有很好的升溫作用的。

　　2、性愛時長隻有10分鐘

　　如果性愛從頭到尾隻有10分鐘，肯定屬于不正常現象。偶爾一次性愛快餐會給兩性生活增添趣味性，然而，正常性生活不能總是這麼草草了事。專家建議，為了延長性愛時間，務必做足10分鐘前戲。如果你的前戲很快或者是沒有前戲，必然會導緻你們的房事不那麼盡興，且時間也不會太長。當然了，在房事自後也需要有房事後事，不要倒頭就睡哦！

　　3、妻子潤滑度不夠

　　女性會陰道幹澀是由于很多原因引起的，其中最重要的一點就是興奮點沒有達到。男方沒有做足前戲，或者是前戲時間過短根本沒有吸引到女性。女性的心理準備沒有做到位，所以會導緻陰道幹澀。