近年來，甲狀腺疾病健康日益得到社會公衆的關注，尤其是甲狀腺結節問題容易引起大家的疑惑和擔憂。今天，我們就來說一說關于甲狀腺結節的那些事，幫助大家更加科學理性地對待甲狀腺結節，共同守護您頸部的“小蝴蝶”。

甲狀腺有哪些作用？

衆所周知，甲狀腺是人體内分泌器官，主要作用是甲狀腺激素的合成和分泌，它具有多種生理功能，對人體的生長發育和代謝起着至關重要的作用。

體内甲狀腺激素分泌過多或過少影響人體内的能量代謝、體溫、心髒肌肉以及其他器官将無法正常工作，甚至可能會危及人體健康。

甲狀腺作為人體的一個内分泌器官，出現甲狀腺結節，當然也與内分泌的影響有密切的聯系。

甲狀腺結節的症狀

甲狀腺結節，

是一種最常見的甲狀腺異常。

我國成人甲狀腺結節發生率約為 20.43%

差不多每 5 個人裡就有 1 個

不過先别慌

95% 的甲狀腺結節都是良性的

但還有5% 的結節是惡性的

早發現早治療，非常重要！

甲狀腺結節有些有症狀，有些是沒有症狀的。

1.如果是一個炎症性甲狀腺結節，比如亞急性甲狀腺炎，可能有發熱疼痛的表現。

2.如果一個結節長得很大或者長得比較快，侵襲、壓迫了附近的組織，比如壓迫了食道或者氣道，那就有可能出現吞咽困難、嗆咳，甚至是聲音嘶啞。

因為甲狀腺邊上有一根喉返神經，它是管着我們聲帶的，如果它被壓迫了，那就啞了。還有一種情況就是開甲狀腺手術，有時候手術的時候不可避免地碰傷了這根神經，也會啞。

3.有些甲狀腺結節是有功能的，我們叫“高功能”的甲狀腺結節，它往往刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，會出現心慌、手抖、多汗、容易餓、體重減輕等症狀。

但是絕大多數因為體檢查出來的那些小結節是沒有任何症狀的。

三種不宜多吃的食物

（1）含碘鹽：适量的攝入碘元素是身體必需的，但是過量的攝入含碘鹽會影響甲狀腺結節的治療。

（2）海帶：海帶含碘量非常高，長期吃海帶會影響甲狀腺的分泌功能。

（3）酒：酒會影響身體内的激素調節，長期喝酒還會損害肝髒。

日常護理

避免刺激性的食物，比如茶、咖啡、香煙、少吃海産品、辣椒等。增加蛋白質的攝入，比如肉類、蛋、牛奶等。補充維生素，多吃蔬菜和水果，比如油菜、荠菜、猕猴桃、西紅柿、香菇、蘑菇、木耳、核桃、紅棗等。

保持情緒平穩，不要過度的緊張、焦慮。勞逸結合、注意休息、避免熬夜、勞累。适量運動、提高機體免疫力。遵醫囑服用藥物不要私自、盲目減量或停藥、定期随訪。

專家提醒——對于患有甲狀腺結節的人們來講，生活中一定要注意好自己的飲食規律和生活作息習慣。