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牛奶和榴蓮可以一起吃嗎

牛奶和榴蓮可以一起吃嗎

更新时间：2025-12-23 04:47:49

牛奶和榴蓮可以一起吃嗎?牛奶和榴蓮可以一起吃嗎：榴蓮可以和牛奶一同飲用，二者的營養物質不會産生沖突，接下來我們就來聊聊關于牛奶和榴蓮可以一起吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

牛奶和榴蓮可以一起吃嗎（牛奶和榴蓮可不可以一起吃）1

牛奶和榴蓮可以一起吃嗎

牛奶和榴蓮可以一起吃嗎：榴蓮可以和牛奶一同飲用，二者的營養物質不會産生沖突。

榴蓮的營養價值比較高，含有蛋白質以及多種維生素、微量元素，适當食用有利于維持飲食營養均衡，而牛奶的鈣元素相對偏高，能夠促進骨骼生長發育。

牛奶中還含有色氨酸，在睡前适當飲用還能夠起到甯心安神的功效，但是在短時間内大量食用蛋白質不易消化，應當避免過量進食榴蓮和牛奶，很容易增加人體消化負擔。

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