有沒有上班族嫌外面飯菜不好吃又不健康的，天天帶飯不知道做啥的？那麼請往下看，下面小編分享一下一周不重樣的便當。

便當

台灣鹵肉飯

食材：五花肉、幹香菇、洋蔥、大蒜、姜、米酒、醬油、老抽、鹽、冰糖。

做法：

1、幹香菇提前泡發切成小粒（香菇水留着備用）五花肉洗淨切小細條。

2、洋蔥、大蒜洗淨切片，鍋中倒油燒熱倒入洋蔥炸到金黃色，撈出控油，再倒入大蒜片炸金色撈出控油。

3、鍋中少許油放入姜片爆香，再倒入五花肉煸出油至金黃色，放入香菇炒香，接着放米酒、醬油炒至均勻，倒入香菇水，加入洋蔥、大蒜、生抽、鹽、冰糖，燒開後蓋蓋子小火炖1小時。

4、提前半小時放入熟蛋，即成鹵蛋，放點自己喜歡的蔬菜，最後淋上湯汁。

台灣鹵肉飯

可樂雞翅便當

可樂雞翅食材：雞翅、可樂、姜、醬油、食鹽、料酒。

做法：

1、雞翅洗淨，正反面斜切2刀後加入姜絲、醬油、鹽、料酒腌制半小時入味。

2、鍋裡加入時适量油，雞翅煎至兩面金黃後，倒入腌制好的雞翅和可樂大火燒開轉小火焖至湯汁收幹。

番茄炒蛋食材：番茄、雞蛋 、蔥、食鹽、生抽。

做法：

1、番茄切塊，雞蛋打勻加少許鹽調味。

2、鍋中倒入油燒熱，倒入雞蛋液，定型後炒散盛出，将切好的西紅柿倒入鍋中炒軟出汁，倒入雞蛋，加入食鹽、生抽翻炒均勻，最後撒上蔥花。

可樂雞翅便當

咖喱飯

食材：雞腿肉、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、咖喱塊、黑胡椒、料酒、食鹽

做法：

1、胡蘿蔔、土豆、洋蔥洗淨切丁備用，雞腿肉加料酒、黑胡椒、鹽腌制15分鐘入味。

2、鍋中倒油燒熱，煸香土豆、胡蘿蔔丁後盛出，鍋中留底油，倒入洋蔥、雞肉邊至斷生，再倒入胡蘿蔔、土豆，加水沒過食材，大火煮開。

3、加入咖喱塊，翻炒均勻出鍋。

咖喱飯

土豆牛腩飯

食材：土豆、西紅柿、牛腩、蔥、姜、八角、鹽、醬油

做法：

1、土豆、西紅柿洗淨切塊，蔥洗淨切段，姜切片。牛腩洗淨放入鍋中焯水。

2、牛腩洗淨切塊放入電炖鍋内，土豆塊放在牛腩上面，再放入切好的蔥姜和八角，最後加入西紅柿。

3、鍋中加入加入适量清水沒過食材，加入醬油調色，蓋上蓋炖四個小時，再加入适量鹽再炖半個小時。

4、出鍋盛入碗内，撒一點蔥花即可。

土豆牛腩飯

啤酒燒鴨飯

食材：鴨肉、啤酒、八角、幹辣椒、陳皮、冰糖、大蒜、料酒、生姜、醬油。

做法：

1、鴨子洗淨切塊，鍋中加入适量清水，加入生姜、料酒，放入鴨肉焯水，煮3分鐘後，撈出洗淨。

2、鍋裡倒油，倒入鴨子翻炒，煸出油脂，加八角、幹辣椒、陳皮炒香，加入醬油、啤酒中火燒30分鐘左右。

3、燒至湯汁收幹後加入食鹽、大蒜、味精翻炒均勻出鍋。

4、配上自己喜歡吃的蔬菜就可以開吃了。

啤酒燒鴨飯

當當當，一周五天不重樣午餐，是不是會讓你的工作更帶勁呢？趕緊學做起來吧！每天帶到公司這麼吃，同事們都羨慕你呢！如果你也喜歡，歡迎給小編點點關注，收藏起來吧！