你有沒有在爬樓梯的時候，膝蓋突然就無法受力，并且産生了一定的疼痛感？

　　你有沒有在走路的時候，突然感覺膝蓋一軟，自己差點就要跪下去了？

小腿軟軟的用不上勁兒、走路有明顯一跛、一跛的症狀，這種情況在民間被俗稱為“打軟腿”、“打軟蹄”。出現類似情況，很多人會第一時間想到缺鈣，特别是中老年人，往往認為這是骨質流失、骨質疏松的症狀表現。

　　殊不知，它的出現，是膝關節周圍軟組織受到疼痛刺激時，突然出現痙攣導緻的，其病發原因可不是缺鈣如此簡單。

　　近期如果經常打軟腿、感覺膝蓋無力，很可能是以下幾個問題找上自己的信号：

　　1、半月闆損傷

　　半月闆損傷是膝關節最為常見的問題之一，在下肢長時間負重、足部固定、膝關節微屈時，突然過度内旋或外旋伸膝時，就可能會導緻半月闆損傷、甚至是發生半月闆撕裂，比如羽毛球、籃球運動過程中，就可能會出現類似情況。

　　一旦半月闆損傷，患者在平時走路時，就會有明顯打軟腿、關節疼痛、活動受限、活動彈響等症狀表現；

　　2、膝關節韌帶損傷

　　膝關節在微屈時，穩定性其實是非常差的，如果此時突然受到外力影響，導緻膝關節外翻或内翻，就可能會引起内外側副韌帶和交叉韌帶損傷，造成膝關節不穩定，感覺傷腿不如過去那樣敢用力。

　　患者在走路過程中，明顯感覺腿部無力，走路打軟的次數比較多，膝關節還會有錯動的感覺，而且膝關節可能會出現腫脹；

　　3、關節慢性疾病

　　如果是受到外傷、長期摩擦造成了脂肪墊充血、肥厚和炎症，在這種情況下，可能會與髌韌帶發生粘連，繼而造成脂肪墊勞損，從而導緻關節活動受限。特别是長期步行鍛煉、登山、經常做蹲起運動的人，更容易出現類似症狀。

　　患者往往會感覺膝關節疼痛、發軟，在完全伸直時疼痛感還會加重。除此外，膝關節慢性滑膜炎、滑膜皺襞異常肥大造成滑膜嵌頓之後，也會有類似的症狀表現；

　　4、退行性改變

　　這種情況多出現在了中老年女性身上，受到骨質疏松、骨質增生等多方面影響，軟骨退變剝落會形成遊離體。當炎症因子刺激膝蓋周圍軟組織時，肌肉就會突然痙攣，導緻關節發軟，有時候活動關節還會産生摩擦音，嚴重的膝部還可出現内翻畸形、内側疼痛等多個問題；

　　5、髌骨軟化

　　這是一種出現在年輕人身上的病變，屬于髌骨和股骨之間的軟骨病變。由于髌骨的軟骨面變得凹凸不平，有時伴随先天性的髌骨脫位，這會造成軟骨過早退化、缺損，繼而導緻打軟腿的症狀出現。

　　總而言之，導緻膝蓋發軟的原因有很多，如果近期頻頻出現類似的症狀表現，特别是伴随疼痛感同時出現的腿發軟，很可能是疾病已經找上自己的信号。

　　現在你要做的，不僅僅是降低運動量、讓關節得到充分休息，同時還需要提高警惕，及時就醫進行相關的檢查。在确診病因之後，開始針對性治療和控制。