不良生活習慣、精神和心理、全身性病變、腸道病變還有年齡都是引起便秘的主要原因。治療前應弄清便秘的病因，根據臨床症狀做針對性治療。
1、不良生活習慣
許多人為了一時方便，每天攝入的粗纖維食物太少，導緻糞便體積縮小，腸道蠕動減慢，水分過度吸收容易引發便秘。臨床實驗發現，胃結腸的反射和進食量有關，進食太少同樣會引起便秘。
另外，肥胖和一些疾病同樣可以引起便秘。因為缺乏運動刺激結腸，導緻患上便秘。培養定時排便習慣是年輕人甚至中老年人的終身受用習慣，如果經常忽視了便意，導緻排便反射受到抑制也容易引發便秘。
2、精神心理
一些患有強迫症、焦慮、抑郁等心理障礙的人，也比普通人更容易受到便秘困擾。緩解便秘最好的辦法是适當轉移注意力，多與家人朋友溝通。
3、全身性病變
包括帕金森綜合征、尿毒症、糖尿病、腦血管意外等全身性疾病，也都能夠引起便秘。
4、腸道病變
包括直腸脫垂、腫瘤、疝、炎症性腸病引起便秘。腸道病變可以引發功能性出口梗阻，進而導緻排便困難。
5、年齡
中老年人是便秘主要群體。伴随年齡增長，體力和食量都有明顯減少，進而将導緻胃腸道消化液分泌減少，腸管的蠕動和張力不足，肌肉無力、胃結腸反射下降、肛門外括約肌減弱等等。
與年齡有關的胃腸道一系列表現，都會導緻食物在腸道内停留時間延長，水分過度吸收引發便秘。此外，年齡偏大患有老年癡呆症的人，容易失去排便反射，進而引發便秘。
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