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金湯海參的做法和功效

更新时间：2025-11-25 15:55:54

金湯海參的做法和功效（秋天少不了這道金湯海參）1

By 就想做點東西

用料

冰鮮海參 1隻
南瓜 1個
牛奶 200ml
糖一勺

做法步驟

金湯海參的做法和功效（秋天少不了這道金湯海參）2

1、南瓜切塊提前蒸熟。

金湯海參的做法和功效（秋天少不了這道金湯海參）3

2、放入榨汁機中，加入糖和少量牛奶。

金湯海參的做法和功效（秋天少不了這道金湯海參）4

3、打成糊狀。

金湯海參的做法和功效（秋天少不了這道金湯海參）5

4、倒入碗中。

金湯海參的做法和功效（秋天少不了這道金湯海參）6

5、提前泡發好的海參輕輕用開水燙一下，放入。南瓜粥

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