如何做到正确認知自我-tft每日頭條

如何做到正确認知自我?通過自我觀察認識自己我們對自己各種身心狀态和人際關系等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我如自己的身高、外貌、體态、性格、自己與他人的關系等方面的認識在自我認識過程中伴随着情感體驗，如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行為和想法我們要善于剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和内在自我，接下來我們就來聊聊關于如何做到正确認知自我?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

如何做到正确認知自我

通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀态和人際關系等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體态、性格、自己與他人的關系等方面的認識。在自我認識過程中伴随着情感體驗，如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感。以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行為和想法。我們要善于剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和内在自我。

通過他人評價認識自己。我們都知道“旁觀者清”、“以人為鏡可以明得失”，在認識自己的過程中，我們要主動向他人了解自己。我們要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。

通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射，因此，我們可以通過合理的社會比較更好地認識自己。我們現在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正确認識自己。

通過社會實踐認識自己。我們可以通過參加各種活動，根據各種活動過程與結果來認識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力，通過讀書活動，發現自己的知識掌握程度，及時的查漏補缺等等。通過具體的活動分析自己的表現及成果，更加客觀地認識自己。