荨麻疹，也就是大家常說的“風疙瘩”。絕大多數情況下都是因為患者接觸了過敏源引起的。

通常隻要緻敏物能完全排出體外，荨麻疹往往能很快痊愈，但大家千萬不能因此就輕視它，因為荨麻疹嚴重起來，還可能會“緻命”。

這是因為急性荨麻疹嚴重時會導緻患者出現咽喉水腫、支氣管痙攣、休克等重度表現，如搶救不及時更可能會有生命危險。

所以如果此前有荨麻疹病史的人應謹記謹記謹記：一旦出現咽喉部梗塞感、胸悶、氣促、頭暈、乏力等症狀時建議立即就診，以免延誤搶救時機。

荨麻疹的過敏源有很多種，但食物因素占很大一部分，目前常見的主要包括：

第一種：魚、蝦、蟹、貝殼類等海鮮

這是因為魚、蝦、蟹、貝殼類等海鮮含有組織胺，多數荨麻疹患者就是因為天生缺少分解組織胺的酶，導緻一吃海鮮就會發病。

第二種：蛋類或奶制品

比如雞蛋、牛奶、乳酪等等。這些食物含有特殊的蛋白質，不少荨麻疹患者會對其過敏，而發病。

第三種：牛肉和羊肉

有些人在吃了牛羊肉、或者各種珍禽野味之後就會立刻發病。

第四種：光感性的蔬果

比如芒果、菠蘿、檸檬、竹筍、香菜等，其中尤其以熱帶水果常見。因為目前研究表明，荨麻疹患者食用這類光感性的蔬果，會提高發病概率。

當然，上面這些食物并非意味着所有人吃了都會過敏，能不能吃，要不要忌口還是因人而異的。

因為每個人的過敏源都會有所不同，可能别人吃了沒事的食物，自己吃了反而就會出問題。所以建議大家一定要對過敏源做好詳細記錄分析，這樣才能更好地避免複發。

1.輕度的荨麻疹，可以通過喝水緩解

輕度的荨麻疹，能通過大量喝水促進過敏源的排出，從而起到荨麻疹“自愈”的目的。

2.發病時避免過度刺激發病部位

荨麻疹患者應避免使用肥皂等刺激性潔膚用品，并且要盡量減少搔抓，以免造成皮疹的加重。

此外，皮疹局部冷濕敷，或者外用爐甘石洗劑可以緩解瘙癢。

3.在醫師指導下合理使用抗過敏藥物

建議大家咨詢醫師意見後，可以在家中常備一些抗組胺藥物，比如氯雷他定、西替利嗪等。但要注意用藥前有無禁忌症。此外，葡萄糖酸鈣、維生素 C 等有一定的抗過敏作用。

了解更多，請點擊 文章最上方的 紅色「關注」按鈕 關注我們！

康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！

三高？口腔潰瘍？皮膚病？腎虛？……怎麼辦？解決方法、新鮮好玩的健康視頻、趣味知識！

→頭條号：康愛多健康生活彙 ←全都有！猛戳下方 了解更多 關注吧！

點這裡↓↓↓

,