石斛的功效與作用女性-tft每日頭條

鄰居小王最近上火的厲害，口腔潰瘍、大便幹燥，小便短黃，吃了很多去火藥還是不太見效。那天她跟我正好在小區遇見，她心急火燎的跟我訴說她最近都遭遇，單位一直加班，每天都要熬夜趕圖表。天天顧不上回家做飯，有時就買點麻辣燙湊乎一下。

熬夜上火張了口瘡，疼的她都不敢吃東西。我一看她這狀态就判斷出她這是熬夜加吃辛辣的東西引起的陰虛火旺。

石斛的功效與作用女性（女性抗衰老必備）1

其實陰虛很容易發生在咱們女性身上。因為女人一生都要經曆經、帶、胎、産的過程。從青春期到更年期月經貫穿于女性幾十年的生活裡，給女性帶來了多方面的生理影響。到了育齡期，還要經曆生育、哺乳的過程。而在這些過程中都要消耗體内的血液，以血為基礎的陰液被不斷消耗，久而久之，陰不足了，所以女人更容易陰虛。

石斛的功效與作用女性（女性抗衰老必備）2

現代的許多年輕人，生活節奏很快，壓力加大，，思慮過度，精神消耗過大，體力，特别是精力透支明顯；又經常熬夜，睡眠不足，飲食上喜歡辛辣刺激的口味，時間一長，再不注意調養，就容易陰虛。

陰為水，都說女人是水做的，長期陰虛的人容易提前進入更年期從而加速衰老。

那今天大齊就跟大家分享一味藥食同源的中藥材—石斛

石斛性甘、微寒，歸胃、腎經。有益胃生津，滋陰清熱的作用。

石斛的功效與作用女性（女性抗衰老必備）3

如果有以下症狀适合用它：1熱病傷津，口幹煩渴。2胃陰不足引起的食少幹嘔，病後虛熱不退。3腎陰虛引起的腰膝酸軟，骨蒸潮熱，目暗不明，腿腳無力。

現代研究：石斛含多種生物堿，能促進胃液分泌，有鎮痛、退熱、增強代謝及抗衰老等作用；還可以治療慢性咽炎。

石斛的功效與作用女性（女性抗衰老必備）4

【推薦藥膳】：煮粥時放入百合、紅棗、石斛等量，梗米100g，熬煮一段時間，就能夠煮出來清香美味的粥。具有生津益胃，滋陰清熱，潤肺益腎之功效。

【使用注意】：溫熱病早期陰未傷者、濕溫病未化燥者、脾胃虛寒者均禁服。#非常病例#