咀嚼口香糖能夠清除牙齒和口腔上的殘渣，起到清潔口腔和清新口氣的作用。同時經過咀嚼運動，能刺激唾液分泌從而促進消化，幫助提升食欲。口香糖好處這麼多，你知道應該怎麼挑選口香糖嗎？下面就讓小編為您分享口香糖挑選技巧和方法吧！
【口香糖選購】口香糖怎麼選 口香糖挑選指南
口香糖挑選指南
1、根據自己的口感選擇口香糖，對糖耐受程度不高的人可以選擇無糖和低糖的口香糖。低糖、無糖的口香糖與傳統的口香糖并無根本上區别，隻是在甜味方面采用了一些沒有熱量的甜味劑取代了果糖和蔗糖。
2、糖尿病人應該選擇一些低糖或無糖的口香糖，而空腹時也最好不要嚼口香糖，容易引發頭暈、惡心等不良反應。
3、嚼口香糖要适度，感到咀嚼肌疲勞或口幹時，應該停止咀嚼，餐後咀嚼時間不超過半個小時，兒童每天咀嚼口香糖的次數不要超過三次，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導緻夜磨牙或睡眠不好。
4、選擇正規廠家、正規銷售渠道、正規口香糖品牌。
5、選擇手感好、彈性、硬度适中，變軟、受潮、變質不宜選用。
6、體會甜味劑是否純正，有無苦味、怪味。
7、口香糖不能代替刷牙，口香糖隻能清潔牙面和部分牙龈，對牙縫裡的食物殘渣不能有效清除。
8、口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬于不可消化物質，不小心咽到肚子裡，會随着腸胃的運動排出體外，一般不會對身體造成危害。
小編：口香糖
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