對于父母來說，孩子的健康是最在意的，無論哪個年齡段的孩子，隻要是生病了都會讓父母心疼不已。随着生活條件越來越好，孩子身體不好經常生病的情況卻越來越普遍。

為什麼過去條件不好的時候孩子都普遍很健康，現在條件好了反而孩子問題也多了呢？這與日常的飲食習慣、穿衣習慣有關系。從小父母對待我們是吃得差不多、穿的不太厚，現在對孩子的方法是吃的最好的、穿的最厚的。

表妹的兒子今年1歲多了，這個冬天是表妹最難熬的冬天，因為從進入冬天孩子開始感冒，持續時間長一直不見好，孩子痛苦表妹也發愁。平時表妹工作比較忙，孩子都是婆婆幫着照顧。

和大多數老人一樣，每次吃飯婆婆都是滿屋子追着吃，明明已經吃完了一份了，婆婆卻覺得孩子沒吃飽，吃過飯後還會立刻給端上來水果、零食并且喂給孩子吃。

育嬰師告訴表妹，孩子總生病身體體質不好，與過度的喂養有直接關系。當孩子不想吃了就不再喂了，效果就減輕了。

表妹回家和婆婆進行了溝通，嘗試一個月之後，孩子的身體情況确實變好了，即便是感冒了也沒用吃藥自己就康複了。

影響吸收造成營養不良

孩子的脾胃功能較弱，吃得太多會造成腸胃的消化負擔，引起消化不良，因為吸收不夠，營養反而容易引起缺失。很多家長很意外明明孩子吃得很多，為什麼最後還出現了營養不良？其實吃得多并不代表吸收得多。

造成大腦的疲勞

當吃進去了很多食物之後消化道會被擴張，全身的血液和氧氣就需要盡快到消化道位置，當大腦出現缺血、缺氧的時候，就會影響大腦的發育，所以吃得多會引起大腦的問題就可以理解了。

引起孩子的肥胖

喂養過度最明顯的表現就是孩子出現肥胖，肥胖對孩子的發育會有影響，也會對日常的生活行動造成困擾，影響大腦的發育，導緻智商偏低的問題。

0-6個月的寶寶

6個月以内的寶寶主要是以吃奶為主，不會說話大部分時候都是靠哭鬧來表達需求，比如餓了、不舒服了等，當然吃飽了也會有表現。比如吃母乳的寶寶，吃飽了之後就不會再去碰觸奶頭了，即便是含在嘴巴裡也會吐掉。吃奶粉的寶寶，也會拒絕奶瓶的靠近，或者同樣選擇吐出來奶嘴。

6個月以上的寶寶

從6個月左右開始增加輔食了，吃飽了就會用舌頭把喂到嘴巴裡的食物頂出去，這是孩子的一種自我保護的動作。6個多月的孩子還不能吞咽體積比較大的食物，如果不小心吃進去很容易造成窒息。

所以孩子會用舌頭反向地推出去，如果面對輔食孩子選擇扭頭不接受或者把食物吐出來，就是已經吃飽的表現。1歲以上的孩子吃飽了會選擇扭頭或離開，家長不要再追着孩子滿屋跑得去喂飯。

結束語：每個孩子的飲食習慣和飲食量是不同的，與他們每個人的發育情況、活動量有關。家長不需要與别的孩子進行攀比，每天的食量符合自己的孩子就好。孩子是否健康不是取決于是否夠壯、夠胖，而是身體狀态是否好。隻要身體健康體質好就足夠了。