養生堂維生素c的作用有哪些？現在很多的mm聽說維生素可以抗氧化抗衰老，就直接把維生素當飯吃一天三頓的吃。
一、女性衰老快的原因：VC下降。
女性得病比男性多，得憂郁症的特别多，主要原因是血虛。血虛，就會使肝的負擔加重，時間久了，就會肝瘀，這時體内的緊張激素上升，到一定程度就得了憂郁症、免疫功能下降。補充VC會使緊張激素下降，抑制憂郁症的産生，保護健康。
很多女性容易缺鐵性貧血：鐵在人體的十二指腸、小腸内被吸收，如果這兩個地方有毛病，就不能有效吸收了。女性每月一次例假，鐵流失很多，會造成血虛，血越虛就越熱，造成鐵氧化，變成三價鐵，三價鐵人體是不能吸收訴，久之就得缺鐵性貧血。
VC有抗氧化作用，可防止體内鐵氧化，還可以把已經被氧化成三價鐵還原成二價鐵，使人體可以吸收。喝茶的人鎂流失快，多食用VC。
二、VC可預防心血管疾病。
人體中膽固醇分成二類：高密度膽固醇和低密度膽固醇。高密度的好，低密度的不好。因為它附着力很強，容易引起動脈硬化，高血壓。
VC可以使低密度膽固醇下降，高密度膽固醇提高，對人體有益。
三、VC可防癌。
你在家吃剩菜嗎?今天告訴大家，盡量不要吃剩菜，剩菜一過夜會産生亞硝酸鹽(防腐劑)，亞硝酸鹽在腸道中轉換成亞硝胺，它是一種緻癌物質。
VC可以阻斷亞硝酸鹽轉變成亞硝胺，起到防癌的效果。可以阻斷癌細胞的産生。可以提高免疫系統功能，控制癌細胞生長。 （圖片來源：視覺中國）
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