你是不是也有喜歡出虛汗，手腳冰涼，不能吃涼東西這些問題呢？其實這些都是由于身體脾胃運化不好，出現了氣血不足的現象。
氣為血之母，血液在氣的推動之下才能正常前行。如果氣虛就無法推動血液的前進，因此血液就會擁堵，這就像是一條馬路上，沒有了交警的指揮，那麼馬路就會發生擁堵，車輛停止不前。
隻有交警出來指揮交通了，車輛才能有序的通過。同理，氣就相當于交警的位置，而血液就相當于車輛。
而且氣源于中焦脾胃，氣虛說明中焦脾胃不佳，所以要想氣血充足，健脾肯定是少不了的。
今天呢，就教大家一個簡單的方法來補氣養血，用四味常見的中藥就能解決。
這四味中藥分别由黨參、茯苓、白術、甘草組成。其中黨參甘平，擅長補脾養胃，健運中氣，補氣力強；茯苓性質平和，補而不峻，利而不猛，既能扶正，又能祛邪，具有健脾利水滲濕之功；白術偏于補，健脾之力強，能和中益氣，健運脾胃，為治脾虛證主要藥；甘草既能益氣生津，補脾甯心，又能調和諸藥。
它們相互配伍，能夠健脾益氣、補心養血，濡養我們的四肢肌肉筋脈，讓四肢的氣血變得充足起來，這樣手腳冰涼、愛出虛汗的問題自然能夠得到緩解。
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