青春痘長在哪裡你比較不用擔心-tft每日頭條

“幹性皮膚也會長痘嗎？”

青春痘，是困擾很多小帥哥，小美女的皮膚問題。這個青春痘，不僅是年輕的時候會長，很多人三四十歲了，可能青春痘的問題都還沒解決。

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後台經常有私信問我，說臉上的青春痘老是好不了，還會留痘坑，皮膚坑坑窪窪的很難看，想知道怎樣才能不長痘。今天田醫生就跟大家好好說道說道，這個青春痘是怎麼回事，平時要怎麼做，才能減少青春痘的生長，讓你美麗不打折。

科普時間：青春痘是什麼？

青春痘，一般是指臉上生長的痤瘡，是一種慢性炎症的皮膚病。主要是青少年時期發作，等年紀漸漸長大，很多青春痘都會自己慢慢消除，隻有少部分皮膚性質特殊，可能要多長幾年。

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它産生的原因，是由于青春期男孩子體内的雄性激素，特别是睾酮分泌過多，使得皮膚大量産生油脂，堵塞毛囊，形成粉刺。而毛囊中藏有多種微生物，堵塞之後就會誘導，甚至加重炎症的發生，形成了我們所熟知的青春痘。

田醫生告訴大家，一切的疾病，都是防大于治的，青春痘也是這樣。隻要保持良好的生活習慣，就能夠預防青春痘的産生，或是減少青春痘的損傷。

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那要怎樣才能防止長痘呢？

第一，要少吃甜食。糖分增加，胰島素分泌就會增加；同時會促進雄激素的增長，這樣你皮脂分泌會格外的旺盛，很容易長痘。

第二，少摸臉。手上的細菌格外的多，長痘痘的一大成因就是細菌感染；減少感染機會，就能減少長痘痘的機會。

一般油性皮膚，青春痘的發作會更加明顯。但，如果不是油性皮膚，是不是就不會有青春痘了呢？

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其實不然。

青春痘形成的原因是多種多樣的。如果有毛囊周圍角化、角質堆積、皮脂分泌旺盛、細菌感染這些情況，都會長青春痘。

同時，如果平時缺乏保養，幹性皮膚含水量降低，角質更新換代變慢，也會導緻青春痘的生長。

END

青春痘不是哪一類人的專利。如果沒有良好的生活習慣，給皮膚增加太大的壓力，那麼各年齡段的人都有可能會長青春痘。

比如熬夜，現在躺在床上玩手機，一刷可能就是要到半夜才會睡覺，這樣的習慣對皮膚的傷害非常大。還有不良的飲食習慣，比如三餐無法按時吃，拿碳酸飲料當水喝等等。為了自己的皮膚健康，還是慢慢改掉這些習慣吧。