明明我才20出頭，為什麼看起來要比同齡人老好幾歲？那是因為你忽略了一個很重要的問題——抗老。

一聽到抗老，很多人心裡會想，我才20多歲，抗老這種事不應該是三四十歲的時候才應該考慮的嗎？NONONO，你這麼想就錯了，在步入25歲以後，皮膚的膠原蛋白便開始流失，皮膚的代謝能力也會逐漸變慢，再加上生活的壓力，無休止地熬夜加班、細紋，法令紋、黑眼圈一起找上門，看起來顯老是必然的。

1. 肌膚自然老化：這個從20歲開始，真皮内細胞活力逐漸下降，分泌的膠原蛋白，透明質酸、彈力纖維等物質也随之減少，皮膚的彈力、飽滿程度都會大打折扣，細紋、松弛由此産生，另外，皮膚屏障也會随着年齡的增加而逐漸脆弱，角質層的含水量下降，皮膚看起來就會變得暗淡無光，但這都是正常的，是人的一生必須要經曆的過程，
2. 生活壓力：熬夜的危害不必多說，當代年輕人每天熬夜追劇打遊戲，都會加重皮膚細胞的負荷，皮膚得不到充分的休息，自然會加重老化現象。

另外，心情也是影響肌膚問題的重要元兇，但要注意，平時一定要避免經常做瞪眼、大笑等誇張的表情，這些行為也會導緻細紋的産生。

3、光老化：紫外線對皮膚的傷害是非常大的，不僅會造成皮膚内的炎症和氧化反應，損傷皮膚細胞的DNA，加速真皮膠原蛋白，彈力纖維、透明質酸的降解，而且還會加重痤瘡等皮膚問題，所以，生活中一定要做好防曬工作。

1. 做醫美：除了要避免以上幾種情況，做醫美也是抗老的一種重要手段，常見的醫美技術有水光針、肉毒素等，水光針是通過注射透明質酸的方式為我們的皮膚補充真皮物質，能夠有效地改善細紋，還能讓我們的皮膚變得透亮。

而肉毒素是通過阻斷肌肉神經信号的傳導，來減少皺紋的發生。此外，還有大火的熱瑪吉，是通過加熱損傷真皮的形式，來使皮膚大量分泌膠原蛋白，來使肌膚重返嘭彈。醫美雖然見效快，但都有一個共同的特點就是貴，一次幾千上萬的價格，普通人根本難以負擔。

2.使用抗老産品：

沒關系，即使負擔不起醫美高昂的費用，但我們可以通過護膚品進行抗老，那麼接下來，我就為大家推薦幾款适合20歲以上女生使用的抗初老産品：

（1）.歐萊雅青春密碼酵素肌底液345元/50ml

這款精華性價比很高，被稱為平替版的雅詩蘭黛小棕瓶，添加了98%的高純度二裂酵母，修護力十分強悍，同時還能夠促進皮膚膠原蛋白的生成，使皮膚更加彈潤、透亮、強韌肌膚屏障，非常适合用來抵抗肌膚初老，但是這款産品中添加了一定量的酒精，所以不太适合敏感肌使用。

（2）.至本多元優效精華露 158元/50ml

至本作為近幾年來崛起的優秀國貨品牌，一直緻力于敏感肌産品的研發，這款精華就是專為敏感肌膚量身定制的一款抗老精華，它主打的是抗氧化，使用VC衍生物，再添加肌肽、鲟魚籽醬。透明質酸等有效成分，特别适合熬夜修複，是一款日常用絕對不會出錯的精華，學生黨必入。

（3）.歐萊雅紫熨鬥眼霜

首先，這款眼霜中添加了足量的透明質酸，透明質酸具有很強的滲透性，塗抹後皮膚肉眼可見的水潤光滑，此外，其中含有的玻色因能夠有效對抗眼部細紋，還有可以淡化黑眼圈的咖啡因，維生素、寡肽、紅茶等成分，是一款能夠有效淡化魚尾紋和黑眼圈的眼部産品，質地清爽好吸收，任何膚質都可以使用。

是不是發現抗初老是不是還挺重要的，95後們的抗老工作現在就要開始做起了，有效的抗初老，才能避免将來更多皮膚老化問題的發生，抗老做得好，皺紋長得少，錢買不來時間，但可以暫停時間，抗老大作戰，沖鴨！

标簽：抗初老、抗老、細紋