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孕婦老肚子脹氣怎麼回事
孕婦老肚子脹氣怎麼回事
更新时间:2025-12-18 09:51:30

肚子脹氣是人們在日常的生活中會常常遇到的問題,而孕婦在懷孕的時候也是會遇到

孕婦肚子脹氣的原因

首先,在懷孕初期,是激素分泌改變所緻。這時孕婦體内的孕激素含量增加,使得胃腸蠕動減弱,胃酸分泌減少,就妨礙了消化活動。大部分的孕婦,脹氣最嚴重的時候,就是在懷孕後的前3個月,過了這段時間就會慢慢減緩。所以這是正常現象,對寶寶健康沒什麼影響。

活動量減少引起便秘

由于準媽媽的活動量通常會較孕前變少,胃腸蠕動減弱,加上孕期的進食内容也會有些改變,過多高蛋白、高脂肪食物的攝入,使蔬菜和水果的補充則相對不足,也會造成糞便更容易在腸道内滞留,引起便秘而使腹脹感更加嚴重。

孕婦老肚子脹氣怎麼回事(孕婦肚子脹氣的原因)1

其次,在懷孕中後期是子宮擴大,壓迫到腸子,使得腸子不容易蠕動所緻。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病,如便秘、脹氣、蠕動能力較差,孕期脹氣的時間可能會持續到懷孕四五個月左右。

子宮變大壓迫腸胃

随着子宮内胎兒的成長,逐漸增大的子宮也會自然壓迫到胃腸道,子宮除了會将胃稍微上推外,腸道也會被推擠至上方或兩側,而胃腸在受到壓迫下,便會影響其中食物及氣體的正常排解,讓準媽媽感到不舒服。

孕婦老肚子脹氣怎麼回事(孕婦肚子脹氣的原因)2

再者,一些不當的飲食結構也會促使孕婦脹氣。某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麸、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易産氣食物。另外,乳類食品也是一個很容易産生脹氣的食物,或是體内因無法吸收乳糖而造成脹氣。

孕婦老肚子脹氣怎麼回事(孕婦肚子脹氣的原因)3

其他原因

1、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以緻于吃進太多的空氣。

2、某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病(可能是脂肪消化不良)而導緻脹氣。

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