一分鐘學會學霸秘籍-tft每日頭條

其實一直以來，我都執着地認為記憶力是天生的，也很不理解為什麼朋友要送孩子去記憶力學習。直到我看見她的孩子從最初背課文困難到能夠快速而長久的記憶，我才開始反思自己之前的狹隘和武斷。

反思促進學習，從霁色所著的《艾賓浩斯記憶法》中，我開始真正了解到記憶力真的不僅是天賦，而是完全可以靠後天習得。那些“聰明人”記憶力更好的奧秘隻是比你用了更正确的方法，調動起了更多的腦細胞。

一分鐘學會學霸秘籍（你也可以成為學霸）1

通過書中提供的增強記憶的黃金法則可以明白：

我們平時為什麼會感覺有韻律的兒歌、詩文更容易記住？因為音節順序影響記憶保持。

為什麼一進入學校老師強調的第一件事就是大聲朗讀？因為反複誦讀是保持記憶的秘訣。

為什麼電話号碼分段背記住更快速？因為音節長度影響學習速度。

為什麼古文釋義後更容易背誦？因為理解意義以後記憶起來更快。

為什麼有的人上課兩眼東瞅西看，老師講的卻能全部記得？因為他們是聽覺記憶者。

為什麼學霸看起來玩耍的時間很多，學習照樣很好？因為他們都遵循了艾賓浩斯記憶曲線進行複習，用時少，效果還好。

為什麼感覺專注力越好的人記憶力越好？因為幹“記憶”這件事，不能一心二用。這個不禁讓我想起自己上大學時因為聽不懂老師的方言普通話，有整整一學期沒去聽概率統計課，臨到兩周就要期末考試時火燒眉毛。正是這種兵臨城下的感覺逼迫我的專注力空前集中，硬是生生地将一整本數學書背了下來，期末居然差點得了個滿分。這種做法不值得提倡，但事例卻恰恰說明了專注對于記憶的強大助力。

書中除了點明記憶奧秘和闡述增強記憶法則外，還總結了五大方法，并輔以具體的案例對方法進行講述，以此幫助讀者培養高效和持久記憶的能力。這五大方法分别是：利用聯想力，突破記憶局限；利用轉換力，形成思維記憶鍊；文字記憶法；數字記憶法和英語記憶法。

每一種記憶法又被詳細地分為了很多小的方法。看書時，讀者可能會親切地發現某個記憶法自己就用過；有些記憶法看起來又比較陌生；有些記憶法可能自己曾經想過，但因為當時的懶惰并沒有将其應用又或者沒有更好的執行方法。

不管怎麼樣，作者在五大闆塊中總共總結出了33種小方法，讀者朋友們完全可以根據不同的記憶對象、自身喜好，将本書作為一本工具書進行取用。

一個健康成年人的大腦大約有140億~230億個腦細胞。這麼多的腦細胞我們用到的僅僅是其中一小部分，其他腦細胞一輩子都在睡覺，沒有被喚醒，也不從事任何工作。所以應用正确的方法，将我們的大腦調動起來、鍛煉起來，你也可以越來越聰明，擁有一個學霸腦。