紫薯山藥泥的做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

紫薯山藥泥的做法

更新时间：2025-11-09 02:53:33

紫薯山藥泥的做法?山藥200克，紫薯250克，白糖2克，月餅模具或是餅幹模具1個，今天小編就來說說關于紫薯山藥泥的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

紫薯山藥泥的做法

山藥200克，紫薯250克，白糖2克，月餅模具或是餅幹模具1個。

紫薯洗淨削皮切片，鐵棍山藥洗淨切段，上鍋蒸熟。怕削山藥皮手癢的話，就連皮蒸，蒸熟再刮掉皮。

蒸熟的山藥刮掉外皮，和紫薯分别放進碗裡，用勺子壓成泥，趁熱加入少量白糖。

用一個餅幹模具，用勺子填入模具一半分量的山藥泥，用勺子壓緊。

再壓上一層紫薯泥，表面壓平，就可以了。

脫模，用勺子輕按着表面，手指捏着模具向上提起，就可以脫模了

可以直接吃，也可以淋些酸奶，再撒點桂花裝飾。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

檸檬糖漿減肥效果怎麼樣

我們都是很想擁有一個滿意的身材的，但是有很多時候我們中有部分人是超重的。他們就需要好好的減肥的，但是他們又不知道該怎麼樣去減肥的。有不少人說檸檬糖漿可以減肥，因此我們就要具體看看這方面的知識了。那麼到底檸檬糖漿減肥效果怎麼樣？下面我們就來看看小編是如何介紹這一問題的吧。檸檬糖漿，可作為一種健康的減肥...

2025-11-09

咽喉痛有黃痰怎麼辦？

咽喉痛是很常見的一種現象，生活中經常都會出現喉嚨痛的現象，引起喉嚨痛的原因也有很多，感冒、咽炎、扁桃體炎、上火等等，都可能會導緻喉嚨痛和有黃痰的現象。當出現這種現象的時候對患者會造成很大的困擾，喝水都會成為負擔，而且還會影響到發聲。那麼喉嚨痛有黃痰到底應該如何治療呢？喉嚨痛其實并不是什麼大病，但是他...

2025-11-09

蝦青素的功效與作用服用蝦青素對身體好

蝦青素是一種對人體非常有益處的物質。什麼是蝦青素呢？它是一種能夠幫助人們防止衰老的抗氧化劑。服用蝦青素的好處非常多。接下來就讓我們一起來說說蝦青素的功效與作用吧！蝦青素的功效與作用蝦青素是迄今為止人類發現自然界最強的抗氧化劑，其抗氧化活性遠遠超過現有的抗氧化劑。蝦青素的推出導緻抗氧化劑市場的革命，有...

2025-11-09

要減肥就要分清自己是實胖還是虛胖

虛胖的人容易出現乏力、疲憊的感覺，稍微活動一下就很容易出汗，所謂喝水都會胖的人就多為虛胖。吃得多，動得少是導緻實胖的主要原因。實胖人群多為濕熱重、胃熱痰瘀、肝郁氣滞等，因此容易心情不暢，動則暴飲暴食，又或者食欲旺盛，久而久之就造成脂肪堆積。你是實胖還是虛胖？不同的胖法就應該應對不同的減肥法，你是屬于...

2025-11-09

健身車減肥有用嗎

貌似減肥已經成為了一個永不過時的話題了，無論老女老少都有很多人在減肥，有的會選擇節食，這是比較不健康的一張方式，還有人會吃減肥藥，這雖然剛開始會有效果，但是對身體的傷害也是極大的，最健康的減肥方式，莫過于合理安排自己的飲食并且加強鍛煉了。那麼健身車減肥有用嗎？隻要堅持，健身車無論對減肥還是減小腹來說...