頸椎病對于人的損害就是疼痛，關節活動度受限，今天給大家介紹兩個可以改善頸椎活動受限的兩個特效穴位：
一、後溪：後溪督脈内眦頸
位置：屬于手太陽小腸經，後溪穴位于人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。
主治：
1、頭項強痛、腰背痛，手指及肘臂攣痛等痛症，
2、耳聾目赤
3、癫狂病
4、瘧疾
後溪穴位八脈交會穴之一，通督脈，按揉後溪可以起到治療頸椎、腰背部的疼痛，升舉人的陽氣，如果頸椎前後活動受限的話可以考慮按揉這個穴位。
二、腕骨穴
位置：手太陽小腸經上的腧穴之一，在手掌尺側，當第5掌骨基底與鈎骨之間，赤白肉際凹陷處，在手背尺側，小指展肌起點外緣。
主治：
1、指攣腕痛、頭項強痛
2、目翳
3、黃疸
4、熱病、瘧疾
總結：太溪穴主治頸椎前後活動度受限
腕骨穴主治頸椎左右活動度受限
時間根據每個人疾病頑固程度而定，結合前後左右的活動。
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