女性腎氣不足是怎麼造成的?腎，屬于機體泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡以及體内酸堿平衡，同時也具備内分泌的功能以及調節血壓作用，下面我們就來聊聊關于女性腎氣不足是怎麼造成的?接下來我們就一起去了解一下吧!

女性腎氣不足是怎麼造成的

腎，屬于機體泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡以及體内酸堿平衡，同時也具備内分泌的功能以及調節血壓作用。

腎髒還具有一定的内分泌功能，能夠分泌促紅細胞生成素，對于紅細胞的生成有重要作用，缺乏會導緻腎性貧血。因此腎髒是機體中極為重要的器官，對維持機體的健康具有重要意義。

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腎的主要3個功能

1、代謝作用：腎髒生成尿液，人體絕大部分廢物會通過尿液排出體外。

2、調節作用：腎髒對于機體内環境以及體内酸堿平衡具有調節作用，進而使機體内環境達到平衡狀态。

3、内分泌作用：主要體現在分泌腎素、前列腺素以及促紅細胞生成素等，而這些内分泌激素對身體各個器官有着重要的生理作用，如前列腺素可以調節血壓，促紅細胞生成素可以刺激骨髓造血等等。

腎不僅對于男性而言很重要，對于女性來說也至關重要，腎對于女性酸堿平衡的調節和内環境的穩定都非常重要，盡管女子以肝為天，但是腎髒對于女人調節也有十分重要的作用。如延緩卵巢早衰，對女性生育功能具有決定性作用。

因此腎對女人也非常重要，平時一定要保護好自己的腎，自測一下，你的腎好不好？

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腎氣充足的女人，身體或有這5個表現，自查一下，你占了幾個？

【聽力好】

根據中醫的講解，聽力和腎氣衰弱有很大的關系，如果腎氣旺盛的話，聽力也非常好，如果腎氣不足就會導緻聽力下降。

【頭發黑】

中醫認為“發為腎之華”，腎氣足，頭發會表現的烏黑，不易脫發，有光澤。腎氣充足的女性，頭發烏黑光亮，看上去滋養的很好。相反腎氣虧虛的人，頭發得不到滋養，容易掉發，早年白發。從這點也足以看出，腎與頭發的重要性。

【皮膚有光澤】

有點女性用着昂貴的化妝品，但是皮膚狀态依然不理想，黑眼圈，皮膚暗沉，眼袋明顯。但有的女性，即便不用化妝品皮膚狀态也很好，這類女性可能是腎好的表現，腎好，皮膚就好，有光澤，白皙紅潤。

【尿液清澈】

身體的尿液可以反映腎髒的好壞，一個健康成年人的尿液一般是淡黃色并且沒有異味的。如果腎不好，顔色會變黃，或者尿液中存在泡沫，這都表明腎髒功能存在一定的問題，平時可以通過尿液自測一下自己的腎，是否健康。

【骨骼健康】

腎精充足，人的骨質就會得到很好的滋養，骨骼發育良好，骨質細密，骨頭堅固有力。如果腎精不足，骨骼就會失去滋養，骨質疏松的概率較高。尤其對于老年人來說，腎不好，容易骨折，骨質脆弱。

總的來講，腎是先天之本，腎好身體才會健康，抵抗力也更強。尤其對于女性來說，腎也至關重要，平時一定要保護好自己的腎髒。