孕婦在出行前應确保充分的休息和睡眠，避免空腹登機，也不要吃得太飽。
耳鳴通常發生在飛機起飛和降落時。由于機艙内氣壓的變化，導緻耳膜内外的壓差，導緻耳鳴。
和未懷孕時一樣，隻要此時可以做咀嚼或吞咽動作，基本上可以緩解。還可以嚼口香糖，吞下幾口唾液，吃東西也可以緩解相關的不适。
在飛行過程中，可以站起來走動走動緩解雙腿腫脹。
如果登機前出現惡心、嘔吐，建議終止行程，尤其是在懷孕的前12周内。因為孕吐可能會在飛行過程中持續加重。
如果在飛機上感到惡心和嘔吐，可以向空乘尋求幫助。喝一杯熱水，然後在額頭上放一條不太涼的濕毛巾。固定頭部減少振動。有條件的話可以換到前面寬闊的地方，或者後排座椅平躺休息。
如遇不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮等緊急情況，必須第一時間通知空乘。
如果症狀持續加重，可以請機組人員聯系機場地面塔台，提前聯系好急救人員，降落後在空乘的配合下優先下飛機，前往醫院就醫。避免延誤時機。
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