黑燕麥片的功效與作用?黑燕麥片中所含有的亞油酸，維生素E，銅，鋅，硒，鎂等成分能有助于人體清除多餘的自由基，抗衰老還含有褪黑素，能幫助人體去掉黑斑，使皮膚白皙，具有養顔美容的作用，我來為大家講解一下關于黑燕麥片的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!
黑燕麥片的功效與作用
黑燕麥片中所含有的亞油酸，維生素E，銅，鋅，硒，鎂等成分能有助于人體清除多餘的自由基，抗衰老。還含有褪黑素，能幫助人體去掉黑斑，使皮膚白皙，具有養顔美容的作用。
黑燕麥能有效的降低膽固醇，經常食用可以有效的預防老年人的心腦血管疾病。黑燕麥片中所含有的亞油酸是人體必需的脂肪酸，能維持人體正常的新陳代謝。
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