導語：咳嗽咳痰、氣喘、胸悶，這都是患有呼吸疾病後常出現的症狀。如今常見的呼吸系統疾病有很多，例如哮喘、肺結節、慢阻肺等。患上此類疾病後，對生活質量會造成明顯的影響。那麼，應該如何預防患上這些疾病呢?别急，我們一一來講解。

我從醫多年，在呼吸科非常常見的疾病有：哮喘、肺結節、慢阻肺等。但是我卻發現，很多來就診的患者，都是在病情已經非常嚴重的時候才來就診，很多患者甚至在出現咯血、呼吸困難等症狀後，才來就醫。這種現象讓我痛心疾首，除了想提醒大家患病後盡早就醫以外，我也想提醒大家，預防疾病才是重中之重。

(1)調整所處環境

在室内擺放一些綠色的植物，植物的光合作用可以吸收空氣中的二氧化碳，釋放氧氣，使室内環境更加清新。人體時刻都在呼吸中，所以空氣質量是非常關鍵的。如果一直吸收污染的空氣，氣體進入肺髒後，很容易誘發這三類疾病。

(2)減少對煙霧、灰塵、汽油、車尾氣等物質的接觸

這些物質中含有非特異性理化因子，并且汽油、車尾氣等物質中，含有一定的化學成分。當呼吸這些氣體之後，容易對呼吸道的感覺神經末梢造成刺激，使人體的迷走神經興奮，從而産生咳嗽咳喘的症狀。當灰塵等物質進入肺部後，還可能誘發塵肺病。

(3)避免接觸過敏原

哮喘患者中，過敏是比較常見的一種病因。例如對花粉過敏的情況下，花粉中的物質通過呼吸道進入體内，就容易導緻支氣管出現痙攣等現象，從而産生咳嗽咳喘的症狀，誘發哮喘。接觸過敏原，還可能誘發過敏性鼻炎、過敏性皮炎等疾病。常見的過敏原有：塵螨、動物毛發、花粉、棉絮等。

(4)微生物感染時及時治療，減少重體力勞動

呼吸道存在微生物感冒的情況下，容易患上感冒、支氣管炎等疾病。由于呼吸道是相互連通的，如果如果患有流行性感冒之後，不及時對病情進行治療，就可能導緻體内的病菌感染現象出現擴散症狀，擴散至肺部、支氣管等部位，誘發更多呼吸系統方面的疾病。

而為什麼要減少重體力勞動呢?因為人體在重體力勞動下，身體會消耗較多的能量。這種情況下，身體的免疫力會随之下降，患病幾率也會因此上升。另外，科學研究也表明，當突然進行劇烈的運動或是長時間勞累的情況下，都可能誘發哮喘等疾病。

●患有哮喘

典型症狀：呼氣性呼吸困難，還會伴随出現哮鳴音。發作性咳嗽，伴随出現胸悶的症狀。

病情嚴重的情況下，患者可能要在保持坐位的情況下才能正常呼吸，咳嗽的時候通常是幹咳，可能會咳出白色泡沫痰。在出現哮喘症狀時，嚴重的患者可能會出現發绀的現象。病發時間可能是幾個小時甚至幾天。

●患有肺結節

典型症狀：咳嗽、有少量的痰液，部分患者會出現咯血症狀。身體沒有力氣、體溫升高等。患有胸内結節的情況下，早期一般沒有不适症狀。

其次，患者還可能産生身體出汗量增多、食欲下降、身型消瘦等。如果病變體積較大，可能會産生胸悶不适、呼吸急促等症狀。還可能誘發肺氣腫、支氣管擴張等疾病。

●患有慢阻肺

典型症狀：慢性咳嗽，通常早晨醒來後咳嗽症狀比較明顯。夜間，一般會出現陣咳、咳痰的症狀。痰液的顔色通常是白色黏液或是漿液性泡沫痰。還會出現氣短、呼吸不暢等症狀。

當病情程度加重時，氣道可能會阻塞，從而産生呼吸困難的現象。痰液中也可能因此出現血絲。病情處于急性發作期的時候，痰液量會增多，還可能出現膿性痰的症狀。患者還可能出現呼吸困難的症狀。當勞動之後，呼吸困難的症狀會明顯加重。

結語：哮喘、肺結節、慢阻肺，這都是夏季常見的呼吸疾病，若是想預防自己患上這些疾病，建議從環境調整、減少重體力勞動、日常生活習慣調整等方式進行矯正。而如果最近身體出現了咳嗽咳痰、胸悶氣短、呼吸困難等症狀，可能是患上了此類疾病。這種情況下，建議對照以上症狀，對病情進行判斷。并且至醫院進行痰培養等檢查，找出病因，不建議拖延病情。