健康管理是做什麼用的-tft每日頭條

健康管理是做什麼用的? 追溯健康根源，探索健康之道，主要講身體的内環境和外環境的關系，接下來我們就來聊聊關于健康管理是做什麼用的?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

健康管理是做什麼用的

追溯健康根源，探索健康之道，主要講身體的内環境和外環境的關系

什麼叫外環境？外環境就是我們身體以外的所有宇宙環境，基本上都屬于地球物理環境，換句話說，我們皮膚以外的所有的環境都是我們生活的外環境。

我們身體皮膚以内的，身體的内部的所有環境，相對于我們身體的每一個單細胞來講，都屬于細胞生活的内環境。所以内環境和外環境是有區别的，我們講外環境的時候一定講身體的整體。講内環境的時候，是講某一個單細胞而言的，講到一個單細胞的時候我們很少講他的外環境，如果非要講這個細胞外環境的話，實際上我們身體的内環境就是細胞生活的外環境。

大自然供應生命的要素，通過内環境跟我們身體的每一個細胞進行物質交換，也就是說我們身體的内環境是我們細胞和外環境進行物質交換的中介。我們所有的生命要素全靠外環境的供應，外環境如果不能給我們身體的内環境提供生命要素，人是沒有辦法生存的，但實際上很少有人關注外環境，而是把所有的重點放在内環境上了。為什麼？因為我們的細胞是确确實實生活在内環境中的，所以很多人都關注内環境的健康。内環境的穩定非常重要，這是無可厚非的，但是如果内環境發生變化的話，我們細胞就不會健康，細胞不健康就是細胞生病，細胞生病的話，我們都知道細胞組成組織，組織構成器官，器官組成系統，系統再組成人體。所以說不管你表現在哪一個級别的健康，最核心都是細胞健康出了問題。實際上，我們生命的所有要素都是外環境供應的，當我們感受到内環境發生紊亂的時候，我們就要找内環境為什麼會發生紊亂？那就是因為外環境的供應出了問題，我們的選擇，給我們身體的供應出了問題。所以你的内環境就紊亂，内環境紊亂，你的細胞就不健康，就表現出疾病的狀态。如果你明白内環境和外環境對健康都有影響，而且他們兩個的地位是不一樣的，表面上看起來細胞直接生活在内環境之中，但是實際上内環境是被外環境所制約的，也就是說外環境是主動的，外環境決定了内環境，所以我們就應該把信心和措施都放在改善外環境的供應上。

當一個人想要健康的時候，你就必須把重點放在外環境的供應上，我們都知道生命生存的要素：食物，空氣和水分。改變外環境的物質供應，把可以控制的環境控制住，這個就叫健康管理。