月經來了喝紅糖水有什麼好處?活血化瘀：紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環，對月經有順暢作用，我來為大家科普一下關于月經來了喝紅糖水有什麼好處?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
月經來了喝紅糖水有什麼好處
活血化瘀：紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環，對月經有順暢作用。
緩解痛經：紅糖含有鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、舒緩的作用，有效緩解痛經的功效。
驅寒暖胃：紅糖性溫，味甘。經期着涼、感冒或者身體疲勞的時候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量。
促進消化：紅糖未經過精煉，所以保留了較多人體所需的營養成分。紅糖不僅有益健康，還容易被消化吸收。
補氣益血：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。體質較弱、面色蒼白、經血量少的女性可以适量服用。
預防感冒：行經期間女性身體抵抗力下降容易生病，而喝性溫的紅糖水則能起到驅寒和預防感冒的作用。
補充體力：紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。
養肝：中醫認為，女子以血為本，肝為女子先天。紅糖能夠入肝經，具有補中暖肝的作用。
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