孕婦怎麼緩解宮縮反應?什麼樣的宮縮才需要去醫院呢？面對這樣一個提問率很高的問題，今天咱們就來好好唠一唠，下面我們就來說一說關于孕婦怎麼緩解宮縮反應?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

孕婦怎麼緩解宮縮反應

什麼樣的宮縮才需要去醫院呢？面對這樣一個提問率很高的問題，今天咱們就來好好唠一唠。

首先，孕媽媽們要先學會區分真宮縮和假宮縮。

假宮縮會有這樣的感受：肚子莫名其妙地發硬，下腹微墜脹，腰酸，會陰部位微有墜脹感，或者像來“大姨媽”似的肚子難受，一般都是假宮縮。

假宮縮一般不伴随有明顯的疼痛感，肚子雖然一陣一陣地發硬，但是确實不咋疼。

假宮縮比較多見于夜間或淩晨，好好地躺着睡覺呢竟然因為微痛而睡不了了。

假宮縮也多見于孕晚期在運動中出現。例如，你散步走得急了，肚子一陣陣發緊，腿兒都邁不開步了，歇一會肚子又不硬了，這一般都是假宮縮。

實在是因為每個人的感受有差異，我們隻能用這些匮乏的詞語簡單形容一下。

孕周大于37周的時候如果你有一些假宮縮，恭喜你哦，這也是你與寶寶實習與預演的過程。别奢望什麼初産婦“秒順”，那樣強烈的宮縮你和寶寶都不見得受得了，特别是寶寶。陰道的肌肉沒有很好的擴張就秒出來了，撕裂往往比較嚴重。

假宮縮就好像你經常去跑800米，慢慢的你就能跑1500米，逐漸的你越來越适應跑步，後來才去跑半馬、全馬。如果一上來你就去跑半馬，可能夠嗆。

真宮縮的感受一般都是：我的肚子一陣一陣的發硬，并伴随有疼痛感。這樣的宮縮一次又一次持續地存在着，不再消退，通過休息、調整體位都不能消退，那可能是真宮縮來了。

有個好玩的暗号：7-1-1

不是讓你去seven-eleven啊！

而是肚子每7-8分鐘疼一次，每次大約疼痛1分鐘，這個情況已經持續了一個小時了。這就是需要去醫院就診的一個狀态。

當然，這其中一定要考慮到個體差異的因素，考慮到家距離醫院的遠近。預計一下過1-2小時後出發會不會趕上上下班堵車高峰等等。這都需要孕媽媽和家屬提前計劃好。

按照上面提到的7-1-1，初産婦可以在5-1-1、6-1-2來醫院急診都OK。經産婦或者做過大月份引産的孕媽媽8-1-1、10-1-1來醫院是比較好的。

宮縮就像一隻巨大的手，在分娩過程中不斷地、強勢地擠壓我的子宮，好痛。同時這隻巨大的手也推着我的寶貝來與我見面。來吧，瘋狂地擠壓我吧，我痛着怕着也期待着，因為這樣我就能很快見到我朝思暮想的孩子了。

——這句話來源于一位産後的媽媽