福建天姥山位于福建省福鼎市。狹義的太姥山系指福鼎市南部秦嶼鎮以覆鼎峰為中心的山地，也是太姥山風景名勝區的核心地帶，在福鼎市正南距市區四十五公裡，挺立于東海之濱，三面臨海，一面背山。廣義的太姥山，則指展布于甯德市東北部交溪以東。
太姥山為交溪與福鼎、霞浦兩縣所有獨流入海的溪流的分水嶺。該山脈山體主要由中生代火山岩、花崗岩構成。山體蘊藏的礦産主要有鉛、鋅、銀、镉、明礬石、石英岩、高嶺土、玄武岩等。森林覆蓋率達46%以上。
太姥山風景名勝區，位于太姥山區東北端福鼎市境内，是國家級風景名勝區，同時，太姥山是國内唯一的花崗岩丘陵的地形上發育的峰林地貌的地區，也是國内晶洞花崗岩帶上唯一的峰林地貌，于2010年列入世界地質公園。
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