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草魚的營養價值及功效

更新时间：2025-10-28 17:05:15

　　1、含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。

　　2、含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顔的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。

　　3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。

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