怎樣吃火鍋才健康?要選擇鴛鴦鍋，一邊清湯一邊麻辣能滿足在座的所有人員，如果不能吃辣盡量不要食用，現在小編就來說說關于怎樣吃火鍋才健康?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
怎樣吃火鍋才健康
要選擇鴛鴦鍋，一邊清湯一邊麻辣。能滿足在座的所有人員，如果不能吃辣盡量不要食用。
菜品一定要幹淨、新鮮，如果菜品不幹淨、新鮮會影響身體健康，及時和店家溝通。
肉制品要保證純正，經常吃火鍋的人應該能品嘗出肉制品的真僞，盡量要選擇大一點的火鍋店，能避免肉制品以次充好、以假亂真。
調料可多選擇麻汁，避免放一些味道比較鹹的調料，如醬油等，太鹹對人體健康不利。
吃火鍋一定要選擇涼茶飲品，能緩解上火。涼茶是吃火鍋最佳搭檔。
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