1、眼睛長時間對着電子屏幕，造成眼部的疲勞，尤其是夜間等光線不好的地方，還看手機的話更容易引起眼皮一直跳的現象，這是身體告訴自己，眼睛需要休息。
解決辦法：長時間的用眼後，适當閉目養神，做下眼保健操，讓眼睛休息一段時間，同時可以使用抗疲勞的眼藥水，能夠起到很好的作用
2、眼睛發炎了，眼睛很容易發炎，不恰當的用手揉捏眼部，引起細菌感染，進而造成發炎的問題，想要确認是否發炎，可以去照一下鏡子，看是否出現紅腫或者眼睛裡總覺得有東西。
解決辦法：發炎後的眼睛，如果情況不是非常嚴重，可以自行配一點消炎的眼藥水，每隔2-3小時滴在眼睛上，不要用手去揉，防止更糟。
3、太緊張，電視中常有演員因為過度生氣或者緊張，會給眼睛一個眼皮跳的特寫，當人緊繃後，會壓迫眼球，刺激眼皮跳動。同時，身體的某些疾病也會産生眼皮跳。
解決辦法，舒緩自己的心情，盡可能平複下來，如果心情并不是很緊張，也有眼皮跳的現象，建議及時就醫檢查是否存在其他病症，早治療早康複。
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