蘋果山楂紅棗湯，不是創新，民間很早就已經有這個方子了。
用來治療小兒積食，效果非常好。
是因為蘋果和山楂裡有非常豐富的果膠，喝在肚子裡，能夠增強腸胃蠕動。
每天早上喝一杯熱氣騰騰的水果湯，這一天就嶄新的開始了！
配料：
1、紅棗4顆
2、蘋果2個
3、山楂一小把
4、冰糖少許
準備好了之後，就可以開始煮湯了。
山楂用溫水泡一泡，洗掉浮灰。
蘋果削皮，切成小塊。紅棗去核，切成細條
把這些食材全部放在鍋裡，加幾塊冰糖，加滿水，開始煮。
大火燒開之後，轉成小火，加蓋子炖煮20分鐘左右，就可以喝啦！
我的水放得還是有點少，因為湯酸酸甜甜的特别好喝。
裡面的棗、蘋果、山楂都沒有核，直接可以吃掉。
總結：
1、制作難度：0級（這個是古老的方子，對促進消化效果非常好。）
2、口感：酸酸甜甜的特别好喝。冰糖不用加太多，如果你覺得不甜，等到變成常溫之後，在裡面加一勺蜂蜜也是可以的。
堅持每天早上喝一碗，補充維生素的同時，增加了腸胃的蠕動。好處就是，能減肥。
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每天解鎖一款美食，真的覺得自己又漲本事了呢！
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