1、木梨的作用
⑴保護血管
所含的兒茶素等活性物質，有保護人體血管的功效。
⑵促進消化
木梨富含纖維素，促進腸壁蠕動，幫助消化，對于腹脹、消化不良等症狀有一定的治療作用，同時還可以潤滑腸道，防止大便幹燥，刺激排便，預防便秘。
⑶亮發
木梨含蛋白質，經腸胃的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發角質蛋白的必需成分。
⑷明目
鈣能夠增加眼球壁的彈力，防止近視的發生。
2、食用方法：
⑴生吃
直接食用，但是由于其味道酸澀，口感不佳，很多人不習慣生吃。
⑵榨汁
将木梨榨成果汁飲用，清甜潤肺。
⑶糖泡食用
将木梨用糖水泡着食用，改善口感。
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