1、鐵皮石斛和當歸一起吃有增強補氣補血，提高免疫功能的功效與作用。如果加一點黃芪、枸杞、大棗的效果更佳，适合脾胃差的人吃。
2、人們經常性的喝酒或者吃油膩的東西會給肝脾帶來很大的負擔，而肝脾是人體中很重要的新陳代謝器官，對于肝脾功能不太好的人，可以将鐵皮石斛和白芍、當歸等食材搭配來食用，長期食用可以保養肝脾。
鐵皮石斛和當歸一起吃的功效與作用
更新时间：2025-12-02 03:47:38
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