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烤鹌鹑怎麼做
烤鹌鹑怎麼做
更新时间:2025-11-25 08:02:14

  材料:大蒜2瓣,冬蔥4個,檸檬1個,青橄榄120毫升,新鮮鹌鹑8隻,對切,橄榄油3湯匙,黑胡椒适量,藏紅花絲1茶匙,清雞湯120毫升。

  做法:

  1、炭烤爐或烤爐預熱,大蒜瓣和冬蔥去皮剁末,檸檬擠出兩湯匙汁,橄榄去核。

  2、在鹌鹑裡外兩面刷上約兩湯匙量的橄榄油,加入适量黑胡椒,炭烤或燒烤15分鐘,至鹌鹑呈金黃色。

  3、用小煎鍋加熱剩餘的橄榄油,放入大蒜末、冬蔥末,用中小火煸炒2—3分鐘,至冬蔥大蒜變軟。

  加入檸檬汁、藏紅花絲及雞湯。調高火力,攪拌材料,燒5分鐘至湯汁僅剩一半。加入橄榄攪拌。

  4、鹌鹑裝入4個盤中,澆上醬汁,烤鹌鹑就制作完成了。

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